玉衡_李俊晔
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辟谷日记 备谷6

备谷6

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日期：18.1.31（周三）

起床：7：30

放假的日子，5：45的闹钟并没有关掉，每天也差不多这个点就朦朦胧胧醒了，有时不是真的醒了，就允许继续睡。今天似乎真的没什么睡意了——看来身体自然会有“够了”那个点，更加笃定：交托这词就是完完全全交托给身体，全然交托给宇宙，不需要任何评判，放下各种担心，恐惧，要求，内疚……

在床上做逆转，思绪静不下来……知道成长就是做自己的主人，可以“掌控”自己的一切！可分明现在的阶段就是连逆转这个小事都一直被打扰，自己就是“掌控”不来，让自己静不下来……的确有些沮丧……还好“立即转化”的“特异功能”告诉自己“别着急，慢慢来，在纷繁杂乱中你可以一次一次去坚持完成每天的逆转，已经很棒！我们不跟别人比，我们就自己跟自己比，每天进步一点点！那些干扰的小魔鬼闹够了，自然会离开，他们也是我的一部分，允许他们闹一会……”

餐食：早餐：蔬果汁，午餐：几个水果，晚餐：几口饭和豆腐

不知是什么原因，最近真是有点烦躁——现在正负能量很凸显：正能量就遇好事，负能量就遇坏事，立即见效：送孩子去机场途中遇到被追尾，改签机票，处理事情……——明知不可为而为之，觉察着，还是噼里啪啦，叨叨叨……——心里那个小魔鬼最近在发疯！

所以晚餐也有放弃的嫌疑……不再想着复谷，开始吃米饭……

看到真实的自己：那个小天使和小魔鬼交替着来到我身上……常常现在还会被他们带走……——还好，终于清晰看到……

第一次辟谷：发现自己！

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