科学健身训练营
科学健身训练营

腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！


很多人都嫌腹肌训练太单一枯燥

不是仰卧起坐就是平板支撑

今天就来教大家练腹肌的新动作

来换一换口味吧！

▼

吊环伸展


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第1张图片


双臂杠铃片支撑TRX收腿


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第2张图片


平板杠铃片负重


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第3张图片


杠铃滚轮


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第4张图片


平板支撑腹肌轮


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第5张图片


杠铃仰卧起坐


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第6张图片


撑体行走


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第7张图片


平板滑盘


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第8张图片


脚尖碰杠


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第9张图片


L型引体向上


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第10张图片


药球爬行


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第11张图片


杠铃攀爬


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第12张图片


负重举腿兼抗击打


腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！_第13张图片


以上这些动作虽然新

但是有一定的难度

如果hold不住

那就试试下面这些动作

▼

高难度中等次数训练


bosu球反向卷腹

10-12次


腹肌轮

10-12次


下斜仰卧起坐（可负重）

10-12次 慢速控制下落


动态地雷架旋转一侧

10-12次


4个动作尽可能短休息连续完成为1轮

休息1分钟，总共完成3轮


高次数循环


bosu球交替卷腹

一侧15-20次

完成好后换边

同时做到困难后做屈膝版本的


下斜椅旋转扔球

一侧15-20次


击打平板支撑一边

15-20次


15-20次

当你直腿觉得做到困难时

改成屈膝版本的持续进行


以上4个动作尽可能短休息连续完成为1轮

休息1分钟，总共完成3轮

下面给大家推荐一个微信健身公众号

科学健身训练营

只用心做内容


你可能感兴趣的:(腹肌训练都做腻了？试试这些新招式，能做3个以上就是大神！)

  • 手车互联基本介绍 车载开发 手车互联手车互联车载应用
    目前常用的手车互联功能有CarPlay，AndroidAuto，CarLife，HiCar，Carlink等，其中AndrodiAuto在国外用得比较多，国内目前是CarPlay和CarLife比较多，HiCar和Carlink是最近几年才有的，势头也很猛；本人从事车载开发10余年，参与过这些功能的开发和认证，以下从认证的角度给出难易程度，五星最难，CarPlay：☆☆☆☆☆AndroidAuto
  • 长尾形分布论文速览三十篇【60-89】 木木阳 Long-tailed人工智能
    长尾形分布速览（60-89）这些研究展示了LLMs在长尾数据分布、持续学习、异常检测、联邦学习、对比学习、知识图谱、推荐系统、多目标跟踪、标签修复、对象检测、医疗生物医学以及其他应用中的广泛应用。通过优化和创新，LLMs在这些领域展现了卓越的性能，并为解决长尾问题提供了有效的工具和方法。1.长尾持续学习与对抗学习长尾持续学习(Paper60):通过优化器状态重用来减少遗忘，提高在长尾任务中的持续学
  • 长尾形分布论文速览【80-119】 木木阳 Long-tailed人工智能
    为便于理解和应用，以下将30篇关于长尾分布的研究文献按主题进行分类整理。每一大类包含相应的工作，帮助我们从整体上把握各方向的研究进展。1.长尾半监督学习与伪标签优化Paper90:Uncertainty-awareSamplingforLong-tailedSemi-supervisedLearning提出了一种动态阈值选择方法（UDTS），能有效改善尾部分类性能，适用于不平衡类别的半监督学习。P
  • CVPR2024 分割Segmentation相关论文37篇速览 木木阳 CVPR2024Segmentation分割论文
    Paper1MFP:MakingFullUseofProbabilityMapsforInteractiveImageSegmentation摘要小结:最近的交互式分割算法中，将先前的概率图作为网络输入，以帮助当前分割轮次的预测。然而，尽管使用了先前的掩膜，概率图中包含的有用信息并没有很好地传播到当前预测中。在本文中，为了克服这一局限性，我们提出了一种新颖有效的基于点击的交互式图像分割算法MFP，
  • python内置函数——enumerate() Believer_abby python内置函数python
    说明：emumerate()函数用于将一个可遍历的序列（如列表，元组或字符串）组合为一个索引序列，同时列出数据和数据下标，一般用在for循环中。语法：enumerate(sequence,[start=0])参数：sequence：表示一个序列、迭代器或其他支持迭代的对象；start：下标起始位置，默认为0。使用：seasons=['spring','summer','fall','winter'
  • H264码流介绍 及 FFmpeg解封装得到H264码流方法 冰冰的coco 音视频ffmpeg
    参考文章音视频H264编解码协议-知乎视频H264编码详解（上）-知乎H.264媒体流AnnexB和AVCC格式分析-CSDNH264之NALU解析-知乎H264帧,SPS,PPS概念-知乎H.264流媒体协议格式中的AnnexB格式和AVCC格式深度解析-CSDNH264简介H.264从1999年开始，到2003年形成草案，最后在2007年定稿有待核实。在ITU的标准⾥称为H.264，在MPEG
  • MyBatis SQL 执行过程原理分析（附源码） 代理层：Mapper 接口动态代理 路由层：MapperMethod 分发 核心引擎：SqlSession 执行 夜雨hiyeyu.com mybatissql数据库数据库架构javaspringbootdb
    MyBatisSQL执行过程原理分析（附源码）1.代理层：Mapper接口动态代理2.路由层：MapperMethod分发3.核心引擎：SqlSession执行4.执行器：Executor调度5.处理器层：StatementHandler执行6.结果映射：ResultSetHandler转换核心执行流程图关键设计亮点性能优化建议MyBatis的SQL执行过程可以分为6个核心阶段，我们将通过源码逐层
  • 【Maven】Maven核心机制的 万字 深度解析 夜雨hiyeyu.com mavenjavaspringspringbootmvc系统架构后端
    Maven核心机制的万字深度解析一、依赖管理机制全解（工业级依赖治理方案）1.坐标体系的本质与设计哲学2.依赖传递与仲裁算法的工程实现**冲突仲裁核心算法**企业级仲裁策略3.Scope作用域的类加载隔离原理4.多级仓库体系架构设计二、构建生命周期底层原理（工业级流水线解析）1.生命周期模型架构2.Default生命周期核心阶段详解3.插件执行机制内核剖析三、企业级工程化实践（千亿级项目的解决方案
  • 【Python基础】07 实战：批量视频压缩的实现 智算菩萨 python服务器开发语言
    前言在数字化时代，视频内容已成为信息传播的主要载体。无论是个人用户还是企业，都面临着大量视频文件存储和传输的挑战。视频文件通常体积庞大，占用大量存储空间，同时在网络传输时也会消耗大量带宽。因此，一个高效、易用的视频压缩工具变得尤为重要。本文将详细介绍一个基于Python开发的批量视频压缩工具，该工具结合了现代图形界面设计和强大的FFmpeg视频处理能力，为用户提供了一站式的视频压缩解决方案。通过本
  • 在 Vue 中使用 jQuery-UI 的踩坑记 qmzhna_ vue.jsjqueryui
    在使用leaflet开发的时候，有一个需求要在图层的popup上编辑信息，需要一个AutoComplete的组件。但是popup支持的是htmltemplate，只能通过js拼接HTML标签实现。不得已引入了jquery-ui中的AutoComplete组件来完成，在vue中使用jquery-ui过程中踩了不少坑。安装和引入jQuery和jQueryUI首先，我们需要在项目中安装jQuery和jQ
  • Maven的概念与核心配置 代码如疯. mavenjava
    安装步骤：1、安装jdk2、从官网中下载对应的版本3、解压安装，然后配置环境变量，将bin目录添加到path路径下4、在命令行中输入mvn-v,看到版本信息表示安装成功3、maven的基本常识3.1maven如何获取jar包maven通过坐标的方式来获取jar包，坐标组成为：公司/组织（groupId）+项目名（artifactId）+版本（version）--GAV组成，可以从互联网，本地等多种
  • sa-token：我将代替你，Spring Security m0_63486540 javaspringjava后端
    Sa-Token是一个轻量级Java权限认证框架，主要解决：登录认证、权限认证、单点登录、OAuth2.0、分布式Session会话、微服务网关鉴权等一系列权限相关问题。Sa-Token旨在以简单、优雅的方式完成系统的权限认证部分，以登录认证为例，你只需要：//会话登录，参数填登录人的账号idStpUtil.login(10001);无需实现任何接口，无需创建任何配置文件，只需要这一句静态代码的调
  • 轻松掌握视频格式转换：利用FFmpeg将H264裸流封装为MP4 霍梦含Jessie
    轻松掌握视频格式转换：利用FFmpeg将H264裸流封装为MP4【下载地址】利用FFmpeg将H264裸流文件封装为MP4文件并保存利用FFmpeg将H264裸流文件封装为MP4文件并保存本仓库提供了一个资源文件，详细介绍了如何利用FFmpeg库将H264裸流文件读取到内存中，并将其封装为MP4文件并保存到本地项目地址:https://gitcode.com/open-source-toolkit
  • Yii 2 JQuery UI 扩展使用教程 解雁淞
    Yii2JQueryUI扩展使用教程yii2-juiYii2JQueryUIextension.项目地址:https://gitcode.com/gh_mirrors/yi/yii2-jui项目介绍Yii2JQueryUI扩展是一个为Yii框架2.0提供的扩展，它封装了JQueryUI小部件作为Yii小部件，使得在Yii应用程序中使用JQueryUI小部件变得更加方便。这个扩展由yiisoft开发
  • VUE 2+3 一只鱼^_ Webvue.js前端javascript数据结构算法前端框架
    Vue是什么？概念：Vue是一个用于构建用户界面的渐进式框架构建用户界面：基于数据动态渲染页面Vue的两种使用方式：1.Vue核心包开发场景：局部模块改造2.Vue核心包&Vue插件工程化开发场景：整站开发注：Vuejs核心包(声明式渲染，组件系统)优点：大大提升开发效率----------------------------------------------------------------
  • 【Maven】Maven 新手全面入门指南，核心概念 maven安装配置优化，项目创建与项目结构介绍核心Maven命令 夜雨hiyeyu.com javamavenjavaspringboot后端gradle系统架构软件构建
    Maven新手全面入门指南一、Maven简介Mavenvs其他构建工具二、核心概念1.POM（ProjectObjectModel）2.坐标系统（GAV）3.依赖管理4.仓库（Repository）5.构建生命周期三、Maven安装与配置1.安装步骤2.配置优化（settings.xml）四、项目创建与结构1.创建新项目2.标准项目结构五、核心Maven命令基本命令进阶命令六、完整pom.xml示
  • Paper Reading《SoK: Prudent Evaluation Practices for Fuzzing》 小苑同学 安全性测试网络安全
    论文链接：https://ieeexplore.ieee.org/stamp/stamp.jsp?tp=&arnumber=10646824IEEESSP20241Introduction（背景意义）模糊测试是发现软件漏洞的高效方法，被Meta、Google等企业广泛应用，且大量学术研究持续改进其技术（如覆盖反馈、领域扩展）。过去六年（2018-2023）中，顶级安全与软件工程会议上发表了超280
  • 成像光谱遥感技术中的AI革命：ChatGPT在遥感领域中的应用 科研的力量 人工智能ChatGPTchatgpt人工智能
    课程将最新的人工智能技术与实际的遥感应用相结合，提供不仅是理论上的，而且是适用和可靠的工具和方法。无论你是经验丰富的研究人员还是好奇的从业者，本课程都将为分析和解释遥感数据开辟新的、有效的方法，使你的工作更具影响力和前沿性。遥感技术主要通过卫星和飞机从远处观察和测量我们的环境，是理解和监测地球物理、化学和生物系统的基石。ChatGPT是由OpenAI开发的最先进的语言模型，在理解和生成人类语言方面
  • 【LeetCode 热题 100】53. 最大子数组和——（解法二）动态规划 xumistore LeetCodeleetcode动态规划算法java
    Problem:53.最大子数组和题目：给你一个整数数组nums，请你找出一个具有最大和的连续子数组（子数组最少包含一个元素），返回其最大和。子数组是数组中的一个连续部分。LeetCode热题100】53.最大子数组和——（解法一）前缀和文章目录整体思路完整代码时空复杂度时间复杂度：O(N)空间复杂度：O(N)整体思路这段代码同样旨在解决“最大子数组和”问题。它采用的是一种非常经典且标准的动态规划
  • 【LeetCode 热题 100】76. 最小覆盖子串——（解法一）滑动窗口+数组 xumistore LeetCodeleetcode算法职场和发展java
    Problem:76.最小覆盖子串给你一个字符串s、一个字符串t。返回s中涵盖t所有字符的最小子串。如果s中不存在涵盖t所有字符的子串，则返回空字符串“”。文章目录整体思路完整代码时空复杂度时间复杂度：O(|S|+|t|)空间复杂度：O(k)或O(1)整体思路这段代码旨在解决一个经典的字符串问题：最小窗口子串(MinimumWindowSubstring)。问题要求在主字符串S中，找出一个包含目标
  • Matplotlib 报错 AttributeError: module ‘backend_interagg‘ has no attribute ‘FigureCanvas‘
    解决办法一在代码开始的部分添加引用importmatplotlibmatplotlib.use('TkAgg')解决办法二降低matplotlib的版本，3.5.0版本及以下的都可以pipinstallmatplotlib==3.5.0官方文档指出：如果没有显式设置后端，Matplotlib会根据系统上可用的内容以及是否已运行GUI事件循环自动检测可用的后端。选择以下列表中第一个可用的后端：Mac
  • 解锁AI新世界：ModelGate携手Cherry Studio，开启智能之旅
    解锁AI新世界：ModelGate携手CherryStudio，开启智能之旅在人工智能技术飞速发展的当下，我们的工作与生活正被AI深刻改变。你是否渴望拥有一个强大的工具，帮你轻松驾驭各类AI应用，提升效率与创造力？今天，就为大家介绍一对黄金搭档——ModelGate与CherryStudio，它们将带你进入AI应用的全新境界。CherryStudio堪称AI桌面生态的“集大成者”，是一款支持多家主
  • 【Django开发】前后端分离django美多商城项目第3篇：用户注册业务实现,用户注册前端逻辑【附代码文档】
    教程总体简介：欢迎来到美多商城！项目需求分析1.项目主要页面介绍2.归纳项目主要模块3.知识要点项目架构设计1.项目开发模式2.项目运行机制项目介绍创建工程1.准备项目代码仓库3.创建美多商城工程配置开发环境1.新建配置文件2.指定开发环境配置文件配置Jinja2模板引擎1.安装Jinja2扩展包配置MySQL数据库3.安装PyMySQL扩展包配置Redis数据库1.安装django-redis扩
  • Spring Boot 过滤器 拦截器 监听器 后端springboot
    Filter过滤器SpringBoot的过滤器用于对数据进行过滤处理。通过SpringBoot的过滤器，程序开发人员不仅可以对用户通过URL地址发送的请求进行过滤处理（例如，过滤一些错误的请求或者请求中的敏感词等），而且可以对服务器返回的数据进行过滤处理（例如，压缩响应信息等）。使用FilterRegistrationBean类实现过滤器实现过滤器类如果一个类实现了一个继承Filter接口的类，那
  • 为 Agentic AI 的黎明构建地基 人工智能
    在技术领域，我们常常被那些闪耀的、可见的成果所吸引。今天，这个焦点无疑是大语言模型技术。它们的流畅对话、惊人的创造力，让我们得以一窥未来的轮廓。然而，作为在企业一线构建、部署和维护复杂系统的实践者，我们深知，一个卓越的模型，本身并不能构成一个成功的企业级解决方案。它就像一座精心设计的摩天大楼的塔尖，倘若没有深植于地下的坚实地基，再璀璨的光芒也终将是昙花一现。真正的挑战，也是真正的价值所在，在于构建
  • 男模Python 函数命名以及鸡兔同笼函数 pythonyuanke python开发语言
    那么问你一个问题，现在是不是所有的函数都是def开头的？如果def就是函数的名字，那么python怎么区分该调用哪一个函数？名字都一样啊那也就是def后面的是函数名字?def后面，括号前面参数列表，这里的参数指的是形式参数，就是括号里面的部分这里只有一个形式参数，所以没有逗号，如果有多个形式参数，那么用逗号分隔参考我们在world.py里面写的几个函数，比如defadd(a,b)你说一下它的名字和
  • Python 开发规范：pdb & cProfile：调试 & 性能分析 写文章的大米 Python核心技术python
    ↑↑↑欢迎点赞、关注、收藏！！！，10年IT行业老鸟，持续分享更多IT干货文章目录pdb&cProfile：调试&性能分析核心内容1、调试和性能分析的必要性2、pdb调试工具3、cProfile性能分析工具pdb&cProfile：调试&性能分析核心内容1、调试和性能分析的必要性在实际生产环境中，代码调试（找问题根因、修复bug）和性能分析（优化效率、减少latency）是开发关键环节。尤其，面对
  • SHELL/SSH基础知识（入门篇）-包含 shell 脚本语言的基本用法、 shell 脚本语言的基本用法、流程控制、函数 function、其它脚本相关工具、数组 array(欢迎留言交流) 云计算小曹同学 正则表达式centoslinux运维ssh
    目录1shell脚本语言的基本用法1.1shell脚本注释规范1.1.1shell脚本注释规范1.1.2执行（5种）1.1.3在远程主机运行本地脚本1.1.4检查shell脚本1.2shell变量1.2.1Shell中变量命名法则1.2.2变量赋值与引用1.2.3环境变量的查看设置和删除1.2.4只读变量1.2.5位置变量1.2.6退出状态码变量1.2.7展开命令行1.3退出状态码变量1.4展开命
  • Prompt Engineering 指南教程 班磊闯Andrea
    PromptEngineering指南教程Prompt-Engineering-Guidedair-ai/Prompt-Engineering-Guide:是一个用于指导对话人工智能开发的文档。适合用于学习对话人工智能开发和自然语言处理。特点是提供了详细的指南和参考资料，涵盖了多种对话人工智能技术和算法，并且可以自定义学习路径和行为。项目地址:https://gitcode.com/gh_mirr
  • SoK: A Critical Evaluation of Efficient Website Fingerprinting Defenses
    2023攻击和防御模型防御评估准确度、精确度和召回率：使用准确率来评估攻击模型在多类别封闭世界设置中的性能，但在二进制开放世界设置中使用精确率和召回率防御策略：（1）增加虚拟流量、（2）增加流量延迟、（3）将流量从一个流移到另一个流固定速率发送流量F，随机抽样以添加填充R，修改流量以产生与目标流量样本或模式的碰撞C，将流量分成多个流S，使用对抗性扰动来欺骗机器学习模型AF：（1）（2）BuFLO,
  • Enum用法 不懂事的小屁孩 enum
    以前的时候知道enum，但是真心不怎么用，在实际开发中，经常会用到以下代码: protected final static String XJ = "XJ"; protected final static String YHK = "YHK"; protected final static String PQ = "PQ";
  • 【Spark九十七】RDD API之aggregateByKey bit1129 spark
    1. aggregateByKey的运行机制   /** * Aggregate the values of each key, using given combine functions and a neutral "zero value". * This function can return a different result type
  • hive创建表是报错： Specified key was too long; max key length is 767 bytes daizj hive
    今天在hive客户端创建表时报错，具体操作如下   hive> create table test2(id string); FAILED: Execution Error, return code 1 from org.apache.hadoop.hive.ql.exec.DDLTask. MetaException(message:javax.jdo.JDODataSto
  • Map 与 JavaBean之间的转换 周凡杨 java自省转换反射
    最近项目里需要一个工具类，它的功能是传入一个Map后可以返回一个JavaBean对象。很喜欢写这样的Java服务，首先我想到的是要通过Java 的反射去实现匿名类的方法调用，这样才可以把Map里的值set 到JavaBean里。其实这里用Java的自省会更方便，下面两个方法就是一个通过反射，一个通过自省来实现本功能。 1：JavaBean类 1 &nb
  • java连接ftp下载 g21121 java
    有的时候需要用到java连接ftp服务器下载，上传一些操作，下面写了一个小例子。 /** ftp服务器地址 */ private String ftpHost; /** ftp服务器用户名 */ private String ftpName; /** ftp服务器密码 */ private String ftpPass; /** ftp根目录 */ private String f
  • web报表工具FineReport使用中遇到的常见报错及解决办法（二） 老A不折腾 finereportweb报表java报表总结
      抛砖引玉，希望大家能把自己整理的问题及解决方法晾出来，Mark一下，利人利己。   出现问题先搜一下文档上有没有，再看看度娘有没有，再看看论坛有没有。有报错要看日志。下面简单罗列下常见的问题，大多文档上都有提到的。   1、没有返回数据集： 在存储过程中的操作语句之前加上set nocount on 或者在数据集exec调用存储过程的前面加上这句。当S
  • linux 系统cpu 内存等信息查看 墙头上一根草 cpu内存liunx
    1 查看CPU 　　1.1 查看CPU个数 　　# cat /proc/cpuinfo | grep "physical id" | uniq | wc -l 　　2 　　**uniq命令：删除重复行;wc –l命令：统计行数** 　　1.2 查看CPU核数 　　# cat /proc/cpuinfo | grep "cpu cores" | u
  • Spring中的AOP aijuans springAOP
      Spring中的AOP Written by Tony Jiang @ 2012-1-18 （转）何为AOP AOP，面向切面编程。 在不改动代码的前提下，灵活的在现有代码的执行顺序前后，添加进新规机能。 来一个简单的Sample: 目标类： [java]  view plain copy print ? package&nb
  • placeholder(HTML 5) IE 兼容插件 alxw4616 JavaScriptjquery jQuery插件
    placeholder 这个属性被越来越频繁的使用. 但为做HTML 5 特性IE没能实现这东西. 以下的jQuery插件就是用来在IE上实现该属性的. /** * [placeholder(HTML 5) IE 实现.IE9以下通过测试.] * v 1.0 by oTwo 2014年7月31日 11:45:29 */ $.fn.placeholder = function
  • Object类,值域,泛型等总结(适合有基础的人看) 百合不是茶 泛型的继承和通配符变量的值域Object类转换
    java的作用域在编程的时候经常会遇到,而我经常会搞不清楚这个 问题,所以在家的这几天回忆一下过去不知道的每个小知识点   变量的值域;   package 基础; /** * 作用域的范围 * * @author Administrator * */ public class zuoyongyu { public static vo
  • JDK1.5 Condition接口 bijian1013 javathreadConditionjava多线程
    Condition 将 Object 监视器方法（wait、notify和 notifyAll）分解成截然不同的对象，以便通过将这些对象与任意 Lock 实现组合使用，为每个对象提供多个等待 set （wait-set）。其中，Lock 替代了 synchronized 方法和语句的使用，Condition 替代了 Object 监视器方法的使用。 条件（也称为条件队列或条件变量）为线程提供了一
  • 开源中国OSC源创会记录 bijian1013 hadoopsparkMemSQL
    一.Strata+Hadoop World（SHW）大会         是全世界最大的大数据大会之一。SHW大会为各种技术提供了深度交流的机会，还会看到最领先的大数据技术、最广泛的应用场景、最有趣的用例教学以及最全面的大数据行业和趋势探讨。          二.Hadoop   &nbs
  • 【Java范型七】范型消除 bit1129 java
    范型是Java1.5引入的语言特性，它是编译时的一个语法现象，也就是说，对于一个类，不管是范型类还是非范型类，编译得到的字节码是一样的，差别仅在于通过范型这种语法来进行编译时的类型检查，在运行时是没有范型或者类型参数这个说法的。 范型跟反射刚好相反，反射是一种运行时行为，所以编译时不能访问的变量或者方法(比如private)，在运行时通过反射是可以访问的，也就是说，可见性也是一种编译时的行为，在
  • 【Spark九十四】spark-sql工具的使用 bit1129 spark
    spark-sql是Spark bin目录下的一个可执行脚本，它的目的是通过这个脚本执行Hive的命令，即原来通过 hive>输入的指令可以通过spark-sql>输入的指令来完成。 spark-sql可以使用内置的Hive metadata-store，也可以使用已经独立安装的Hive的metadata store   关于Hive build into Spark
  • js做的各种倒计时 ronin47 js 倒计时
    第一种：精确到秒的javascript倒计时代码      HTML代码:   <form name="form1">   <div align="center" align="middle"
  • java-37.有n 个长为m+1 的字符串，如果某个字符串的最后m 个字符与某个字符串的前m 个字符匹配，则两个字符串可以联接 bylijinnan java
    public class MaxCatenate { /* * Q.37 有n 个长为m+1 的字符串，如果某个字符串的最后m 个字符与某个字符串的前m 个字符匹配，则两个字符串可以联接， * 问这n 个字符串最多可以连成一个多长的字符串，如果出现循环，则返回错误。 */ public static void main(String[] args){
  • mongoDB安装 开窍的石头 mongodb安装 基本操作
    mongoDB的安装          1:mongoDB下载   https://www.mongodb.org/downloads         2:下载mongoDB下载后解压     
  • [开源项目]引擎的关键意义 comsci 开源项目
         一个系统，最核心的东西就是引擎。。。。。       而要设计和制造出引擎，最关键的是要坚持。。。。。。       现在最先进的引擎技术，也是从莱特兄弟那里出现的，但是中间一直没有断过研发的    
  • 软件度量的一些方法 cuiyadll 方法
    软件度量的一些方法http://cuiyingfeng.blog.51cto.com/43841/6775/在前面我们已介绍了组成软件度量的几个方面。在这里我们将先给出关于这几个方面的一个纲要介绍。在后面我们还会作进一步具体的阐述。当我们不从高层次的概念级来看软件度量及其目标的时候，我们很容易把这些活动看成是不同而且毫不相干的。我们现在希望表明他们是怎样恰如其分地嵌入我们的框架的。也就是我们度量的
  • XSD中的targetNameSpace解释 darrenzhu xmlnamespacexsdtargetnamespace
    参考链接: http://blog.csdn.net/colin1014/article/details/357694 xsd文件中定义了一个targetNameSpace后，其内部定义的元素，属性，类型等都属于该targetNameSpace,其自身或外部xsd文件使用这些元素，属性等都必须从定义的targetNameSpace中找： 例如：以下xsd文件，就出现了该错误，即便是在一
  • 什么是RAID0、RAID1、RAID0+1、RAID5，等磁盘阵列模式? dcj3sjt126com raid
    RAID 1又称为Mirror或Mirroring，它的宗旨是最大限度的保证用户数据的可用性和可修复性。 RAID 1的操作方式是把用户写入硬盘的数据百分之百地自动复制到另外一个硬盘上。由于对存储的数据进行百分之百的备份，在所有RAID级别中，RAID 1提供最高的数据安全保障。同样，由于数据的百分之百备份，备份数据占了总存储空间的一半，因而，Mirror的磁盘空间利用率低，存储成本高。 Mir
  • yii2 restful web服务快速入门 dcj3sjt126com PHPyii2
    快速入门 Yii 提供了一整套用来简化实现 RESTful 风格的 Web Service 服务的 API。 特别是，Yii 支持以下关于 RESTful 风格的 API： 支持 Active Record 类的通用API的快速原型 涉及的响应格式（在默认情况下支持 JSON 和 XML) 支持可选输出字段的定制对象序列化 适当的格式的数据采集和验证错误
  • MongoDB查询(3)——内嵌文档查询（七） eksliang MongoDB查询内嵌文档MongoDB查询内嵌数组
    MongoDB查询内嵌文档 转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2177301 一、概述        有两种方法可以查询内嵌文档：查询整个文档；针对键值对进行查询。这两种方式是不同的，下面我通过例子进行分别说明。   二、查询整个文档 例如:有如下文档 db.emp.insert({ &qu
  • android4.4从系统图库无法加载图片的问题 gundumw100 android
    典型的使用场景就是要设置一个头像，头像需要从系统图库或者拍照获得，在android4.4之前，我用的代码没问题，但是今天使用android4.4的时候突然发现不灵了。baidu了一圈，终于解决了。 下面是解决方案： private String[] items = new String[] { "图库","拍照" }; /* 头像名称 */
  • 网页特效大全 jQuery等 ini JavaScriptjquerycsshtml5ini
    HTML5和CSS3知识和特效 asp.net ajax jquery实例 分享一个下雪的特效 jQuery倾斜的动画导航菜单 选美大赛示例 你会选谁 jQuery实现HTML5时钟 功能强大的滚动播放插件JQ-Slide 万圣节快乐！！！ 向上弹出菜单jQuery插件 htm5视差动画 jquery将列表倒转顺序 推荐一个jQuery分页插件 jquery animate
  • swift objc_setAssociatedObject block(version1.2 xcode6.4) 啸笑天 version
      import UIKit class LSObjectWrapper: NSObject { let value: ((barButton: UIButton?) -> Void)? init(value: (barButton: UIButton?) -> Void) { self.value = value
  • Aegis 默认的 Xfire 绑定方式，将 XML 映射为 POJO MagicMa_007 javaPOJOxmlAegisxfire
          Aegis 是一个默认的 Xfire 绑定方式，它将 XML 映射为 POJO, 支持代码先行的开发.你开发服 务类与 POJO,它为你生成 XML schema/wsdl XML 和 注解映射概览       默认情况下，你的 POJO 类被是基于他们的名字与命名空间被序列化。如果
  • js get max value in (json) Array qiaolevip 每天进步一点点学习永无止境max纵观千象
    // Max value in Array var arr = [1,2,3,5,3,2];Math.max.apply(null, arr); // 5 // Max value in Jaon Array var arr = [{"x":"8/11/2009","y":0.026572007},{"x"
  • XMLhttpRequest 请求 XML,JSON ,POJO 数据 Luob. POJOjsonAjaxxmlXMLhttpREquest
    在使用XMlhttpRequest对象发送请求和响应之前，必须首先使用javaScript对象创建一个XMLHttpRquest对象。 var xmlhttp； function getXMLHttpRequest(){ if(window.ActiveXObject){ xmlhttp:new ActiveXObject("Microsoft.XMLHTTP
  • jquery wuai jquery
    以下防止文档在完全加载之前运行Jquery代码，否则会出现试图隐藏一个不存在的元素、获得未完全加载的图像的大小 等等 $(document).ready(function(){ jquery代码; }); <script type="text/javascript" src="c:/scripts/jquery-1.4.2.min.js&quo
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他