减肥平台期

前两日减肥似乎进入到了平台期，体重在同一个数字上反复增减，着实让人难过。

后忽有所感，莫非这是进入到了传说中的“减肥平台期”？怀抱着疑惑的心理网上搜了一通，似乎和我的情况有些吻合。

所谓的“减肥平台期”是指减肥进行一段时间后，人的身体进入到了一种相对平衡的状态，此时反应在体重上则是运动与饮食不变的情况下，体重较长时间稳定在一个数值上。

我上个月减了18斤。这个月瘦了4、5斤后就一直维持在那个数。（当然，也可能和我略微贪嘴了一些有关）。看上去似乎减去的数字很美好，实则不然。基数太大的缘故，所以减去个20来斤效果还是不明显... ...

哎，还是要一步一个脚印，咬着牙坚持下去。上周五六又下决心额外再减饮食，所谓的“减肥平台期”顷刻打破，体重又降下去了。

从这个角度上说，“减肥平台期”是存在还是不存在呢？浊某上一次减肥是不存在平台期的，直接一降到底。这一次减肥不若上一次激烈，所以“平台期”出现了。咬咬牙也能打破。只是费些幸苦罢了。

“只是费些幸苦”，这话真是说的容易，饿的艰难。我想以人一生的精力，能全力以赴的事并不太多。相比而论，减肥一事当属可有可无。话虽如此，既然已经开始，还请让我有始有终吧。

2017-06-05