幸福实修09班 张媛 D25

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛

20170810（25/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1、打卡

2、看书半小时

3、带孩子和小狗出去玩

【幸福实修30天目标】

1、每天早上坚持早起打卡；

2、每天坚持看30分钟书；

3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。

奖励：给自己买一个化妆品

【幸福金句】#幸福实修#：D25

#幸福实修#让自己人生拥有幸福的三大致命阻碍：

没资格！从小内在的情感、身心匮乏从而形成的不配得感。

托付！把自己的人生假手于人，不对自己的人生担负责任，心智未充分成长。

没办法，没能力！没有能力不足的人只有能力运用不足的人，局限思维逃避成长。

怎么办？幸福实修教你破框[勾引][勾引][勾引]

【觉察日记】

最近一段时间一直比较懒散，今天，大姑姐一家回去了，家里又恢复到往日的状态。

中午参加了第二组的目标检视，感觉自己又恢复了不少正能量，又开始跃跃欲试准备撸起袖子大干一场啦！这就是会听老师说的钟摆吧！