所有人都以为杰出源于天赋，而天才却说，成就源于正确的练习。
今天推荐两本书：
第一本，是现阶段很多人在讨论和阅读的热点书籍，是由佛罗里达州立大学心理学教授安德斯·艾利克森博士与著名的科技医学作家罗伯特·普尔博士合著的《刻意练习——从新手到大师》；这本书讲述了：方法正确的刻意练习，可以让智商正常的普通人从新手进化到大师
另一本，是2010年出版的，由北大中文系高才生、耶鲁大学历史学博士薛涌所著《天才是训练出来的》，这本书讲述了：每个平均智商以上的人，都有可能成为天才。
科学家经过研究发现，刻意练习是大师的成功之路。
有效训练并刻意练习，普通人就能达到某个领域天才的天赋程度。
简单说起来方法有三步：
- 有导师
- 有目标
- 有反馈
以上三步，是基础，某一个技能如果拥有高效成熟的方法体系，再加上练习者有大师做导师，并且练习者的练习能够跳出舒适区，进行正确的刻意练习，周而复始的训练，普通人也能成为天才。
不管你的阅读习惯如何，读任何一本书的时候，第一步操作都应该是先读目录，如果目录没有让你有醍醐灌顶的开悟感，那这本书就没有研读的价值。
下面我们来看第一本书：
《刻意练习》
以下为《刻意练习》的目录
引言——天才存在吗／／001
莫扎特的完美音高／／002
“天才”是训练的产物／／007
第1章 有目的的练习
史蒂夫的超强记忆力／／018
各领域的杰出人物都靠大量练习／／022
从有目的的练习讲起／／028
有目的的练习的四个特点／／033
有目的的练习还不够／／043
第2章大脑的适应能力
伦敦出租车司机的大脑／／049
大脑拥有无限的适应能力／／055
走出舒适区的重要性／／060
练习改变大脑结构／／065
潜能可以被构筑／／071
第3章心理表征
大师比新手强在哪里／／080
心理表征有助于找出规律／／090
心理表征有助于解释信息／／093
心理表征有助于组织信息／／095
心理表征有助于制订计划／／100
心理表征有助于高效学习／／105
第4章黄金标准
最杰出的人，练习时间最长／／121
如何运用刻意练习原则／／131
1万小时法则的错与对／／141
第5章 在工作中运用刻意练习原则
王牌训练计划／／150
让练习变成日常工作的一部分／／154
用王牌训练方法训练医生／／159
致力于改进技能的新方法／／175
第6章在生活中运用刻意练习原则
首先，找位好导师／／185
专注和投入至关重要／／189
没有导师，怎么办／／194
跨越停滞阶段／／201
保持动机／／206
第7章成为杰出人物的路线图
第一阶段：产生兴趣／／228
第二阶段：变得认真／／234
第三阶段：全力投入／／238
年龄与适应能力的关系／／240
成年人也可培养出完美音高／／246
第四阶段：开拓创新／／250
第8章 怎样解释天生才华
破解“帕格尼尼奇迹”／／256
破解“莫扎特传奇”／／260
破解“天才跳高运动员的神迹”／／265
破解“自闭症奇才”／／270
“缺乏”天生才华的人／／273
训练VS“天才”／／277
换个角度看基因差异／／286
相信天生才华的危险性／／292
第9章 用刻意练习创造全新的世界
用刻意练习原则教物理／／300
刻意练习的前景／／304
创造全新的世界／／313
第一本书的目录看完，我们对《刻意练习》这本书有了初步的了解，因为本文是推荐阅读两本书，所以，我们跳转来说第二本书：
《天才是训练出来的》
薛涌说：天才之所以是天才，就是因为他们用特殊的方式把自己训练成了与众不同的人。你要是掌握了那种训练方法，并用来训练自己，你就可以成为天才。
下面是《天才是训练出来的》一书的目录
导论 我们可以成为天才吗？/001
上卷 天才论:智商
第一章 基因中的天赋：黑人运动员不可超越的优异/023
第二章 世界“最聪明”的种族/031
第三章 中国人、东亚人比白人更聪明吗/036
第四章 什么是智商/043
第五章 智商测试与“大学考试”/048
第六章 智商的实质：常规智力、流性智力、结晶智力，智力的广度与深度
第七章 智商怎样预测成功/069
第八章 美国总统的智商有多高/076
第九章 智商陷阱：从考试及格才能被判死刑说起/081
第十章 智商如何提高/088
中卷 培养论：天才是怎么炼成的
第一章 天才的十年寒窗
第二章 天才是怎么训练的？
深练：天才训练法
第三章 天才的肌肉
大脑的工作过程“自动处理与控制处理。
髓磷脂与髓鞘，决定了你的聪明程度
第四章 天才的年龄：从童子功到大器晚成
第五章 毅力：成为天才的最后一步
下卷 行动事例
第一章 我们的教育为什么培养不出天才？
第二章 百日内能读时代周刊，深练例证。
英语学不会吗？
立志为什么重要？
首先谈目标确定
深练：挫折学习法
为什么百日能读时代周刊？
用深练记单词的基本程序
阅读单词记忆法过程演示。
结语，人贵无自知之明。
《天才是训练出来的》这本书讲述了，每个平均智商以上的人，都有可能成为天才。
有人换算出非常具体的造就天才的公式：一万个小时的“深度训练”，即大约十年的专业训练，是你在任何一个领域达到“世界水平”的最低要求。
更关键的地方在于，除了训练量以外，你要对这种“深度训练”的方法有正确的把握。 并且讲述了详细的天才训练法，其中包括十年定律，深度训练，分块训练，挫折训练，以及脑神经学的最新成果：髓磷脂与髓鞘的机理与超强功能。
薛涌以自己的百日英语学习法这个深练的例证，生动地证明了天才是训练出来的。
无论是学习小的生活技能，还是提升关键的工作能力，都离不开大量的练习，但是，我们通常对练习有很多误解：练习就是不断的重复吗？
不断的重复，只是“天真的练习”，在《刻意练习》这本书中，“天真的练习”是一个贬义词，就是没有任何长进的，在自己舒适区域内的低效重复练习。
《刻意练习》这本书中以很多事实上的天才为例，说明练习的重要性，并且举出了科学家进行的各种实验。
本文先对《天才是训练出来的》做一个解说。
这本书上卷、中卷所有的内容和下卷的部分内容都是用来证明，主题论点：天才是训练出来的！
上卷、中卷所有的内容和下卷的部分内容给出了科学研究的数据，阅读起来很像是自然科学杂志的论文和报告，显得非常枯燥无味，如果是喜欢打破砂锅问到底，深挖原理的同学，建议详细查看。
书中提到的一个观点影响了我，从2010年到现在的所有的学习。那就是大脑的神经元细胞的形成原理，也就是，我们读起来非常拗口的髓磷脂与髓鞘的工作机理。
简单的解释一下，就是，当你进入到一个新领域，进行学习的时候感觉：都是中国字，一句话都看不懂。这种情况很显然就是背景知识不够，你现在需要做的，就是进行相应的练习。
这种练习重复多次之后，陌生的领域，原来是一片荒野，经过练习之后，就像鲁迅先生说的：走的人多了也就成了路。
没有学习过的知识，当你进入到深入学习、反复练习之后，在那些从来没有开发过的荒野中，神经元会搭建起桥梁。
神经元搭建的桥梁，经过反复的刺激会产生一种固定的链接。
当你踏进的领域非常多，这种链接呈网状之后，你在进入另外一个新领域，就会非常轻松。
这就是为什么辜鸿铭先生可以学会十多门外语的原因，他对外语的学习已经进入了一种超然的境界，在外语学习中，他的大脑中的神经元桥梁搭建已经完成了，形成了网状，所以走到哪里都是四通八达。
学会一门外语，再学第二门就没有那么难，也是这个原因。
学会五门外语，再学其他十门，会更简单，也是这个原因。
学霸学什么都快，打游戏也比你厉害，就是这个原因。
《天才是训练出来的》这本书，推荐大家直接跳过前面的科学论证，看最后一章内容。
最后一章是作者薛涌，自己试验一百天时间，从“零”基础，到看懂原版的时代周刊。前面的所有内容都是论证最后一章给出的科学论据，阅读时间不多的同学可以在阅读《天才是训练出来的》一书时直接看205页起的实用指导这一部分文字即可，学英语，短时间提升阅读能力的好方法，很实用！
而《刻意练习》这本书，我还只是粗略的翻了一下，并在《得到》APP上听过成甲解读，觉得这本书内容更丰富，推荐大家详细阅读《刻意练习》！
刻意练习中有一个事例提到，越南战争中早期美国海军飞行员的战绩非常糟糕。
早期，美国空军飞行员击落六架越南飞机，自己要损失十架，更夸张的是飞行员发射50枚空对空导弹，没有打落一架敌机。
后来，引进刻意练习的方法，使用王牌飞行员做教官，来模拟越南飞行员，教官组成红队。然后再选择仅次于这些教官的优秀学员组成蓝队，进行模拟训练。接下来让红军和蓝军频繁对战，结束之后进行总结、复盘，第二天再战江湖，这样的反复训练。
也就是薛涌所说的“深练”，也就是《刻意练习》中说的，有导师，由大师引领，突破舒适区，重复高效练习，及时反馈，修正之后，再进行练习，再反馈，再练习，进行高效的重复练习。
最后，重新投入战斗的飞行员达到击落12.5架敌机，自己只损失一架飞机的战绩。
在这篇文章的最后，把刻意练习的”致读者“分享给大家，以下是作者对全书最精辟最权威地分析和诠释：
无论是学习小的生活技能，如打球、开车、弹琴、烹饪。
还是提升关键的工作能力，如写作、销售、编程、设计
都离不开大量的练习。
但是，我们通常对练习有很多误解
——练习就是不断重复吗？
不是。
不断重复只是“天真的练习”，无法带来进步。
“正确的练习”需要好导师、有目标、有反馈……
我现在已经成年了，练习什么都已经晚了吧？
不是。
无论你是孩子还是成年人，无论你是否有“天赋”，只要掌握正确的方法，你的梦想都可以实现。
如果你相信“21天学会C语言”“3天学会弹钢琴”，那么本书不适合你。
如果你不满足于自己的能力只是“足够好”，一直在追求“非常好”，那么本书就是为你而写的。
放弃一切错误方法，从今天开始“刻意练习”，因为这是最强大的，也是唯一正确的学习方法。
还是那句话，每一次写推荐，都是“纸短情长”，无法表达我对好书的敬仰和敬慕之情，只能希望大家以后有时间了能够自己详细阅读，祝大家阅读愉快，收获满满。
今天，就到这里，谢谢你的时间，谢谢你的阅读。
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20171128