美国保龄球职业生涯（六），离别在即

2017年7月

2017年7月下旬，教练Bob就要搬家到另一个州（田纳西）了，以后除在比赛中能见面外，单独接受他指导、训练的机会就几乎没有了，心中充满依依不舍。

BobLearn Jr， 曾任美国保龄球队教练，Mr 300, 跟他学习5个月，脱胎换骨似的改变与提高，明显的效果就是从2016年12月平均分190+（usbc的记录为192），提升到现在的220+（111局，参加的各种联赛的得分usbc都有记录），比赛中平均分经常是240+，头球球速从13.5提高到16.5+，转速和Motion 成倍增加。

更重要的是，面对高手、面对以前常在电视中出现的世界顶尖的高手，也有信心和能力一较高下。

今天近两个小时的训练，Bob再次用录像检测了我的各个方位的动作、各种角度、各种间距，并逐一对我说，全部Perfect。他说，你的技术动作已经不需要作任何改变了，要坚持与巩固一段时间，比如半年到一年。

他花了近一个小时讲解了情绪控制与心理建设在高水平比赛中的重要性。

他用下面两张照片举例说明心理建设的重要性。

他说，这两张照片是你在连续两格头球的动作，你看出有什么区别吗？这个区别会产生什么影响？

他让我看了一分钟后，接着说，虽然这两个动作相似度很高，但是图1的动作轻松自然、和谐协调一些，非常好。球入袋后的Break也很好。图2显示上半身肌肉过度紧张、左臂向后小角度伸展、右大臂发力过猛，显示出你在前面有三个全中的情况下太想4连中了，虽然你的spot、line与图1一样，但还是剩下4号瓶。

他说，你的理解和接受能力比我其他学生都强一点，我常听我的几个朋友说起你，说你在当地的几家球馆已经是数一数二的高手了，经常出现在比赛中的前三名。我听了以后很高兴，也很自豪。我知道，你是一个很努力的学生，称王于几个城市不是你的目标。

但是，你现在的技术还不是很稳定，大赛的经验也不是很足，右手手腕上握和下握的三个方位的力量还需增强（需要坚持用器械rebuild the muscles)，尽早结束戴护腕，这些都需要时间去稳固，完善这些之后完全可以支撑你去打美国任何级别的比赛，当然，如果你愿意的话，你可对别人说我是你教练。也希望某一天在PBA比赛中你能战胜我。

我相信教练的话，在美国，如果你能正大光明地战胜你的教练，教练不仅仅不会责怪你，反而在欣慰的同时会为你高兴。因为这是一个尚武的民族。

还剩下两次培训的机会，且在且珍惜。

图1，2017年7月

图2，2017年7月

图片发自App

2016年12月

下图为训练手腕的器械。

图片发自App

下图为训练摆臂的器械。

图片发自App