2019-12-24

                                        不吼不叫怎么这么难，原来你只知道方法没有行动？

      今天是2019年12月24日，明天就是圣诞节啦，圣诞快乐 MERRY CHRISTMAS

如何平静地让孩子与父母合作，这是每位父母的心里所希望的，如果你只知道方法不去行动，那学习再多的方法也没用。

    学习要产生价值，就必须将学习的内容转为自己的行动，科学的分解式训练方法才能有好的效果。转化的方法一点都不神秘，就是要多练多用，但是最难的地方在于，练习过程中我们会随时想放弃。

       2年前我就听过樊登老师讲解的这本不吼不叫这本书，还去买了书回来读，听的时候都觉得讲的非常有道理，书中讲的一个个例子那不就是我嘛，心里激动这回找到解决问题的方法了，然而这么多年过去了我现在回忆起来，我的做法没有一点改变。因为孩子不听话而发脾气，因为孩子做作业拖延发脾气，因为玩游戏没有及时交回手机而发脾气，因为孩子顶嘴而发脾气，因为管孩子弄的自己心情不好跟家人发脾气而闹的家里人都不开心，因为......太多太多，去年我又翻出这本书好好的认真的看还做了笔记，认真思考了为什么学习这么多的方法还是没能解决这些问题？

不吼不叫怎么这么难，原来你只知道方法没有行动？

不吼不叫的A-B-C-D-E 法则

1. 自问（Ask）

2. 呼吸（Breath）

3. 平静自我 （Calm yourself）

4. 确定孩子的需要（Decide what your child needs）

5. 同理心（Empathize）

以上这些是需要父母在碰到跟孩子有冲突的时候要做的以上5点，其中第2点，第3点非常重要，首先做到这2点才能有机会做到其他的3点，切记！

顺序： 深呼吸3-5次-- 让自己平静下来--自问--确定孩子的需要--同理心

4C 原则是以尊重为基础的管教的核心要素：

沟通（Communication）

选择（Choices）

结果（Consequences）

链接（Connection）

我们先了解自己在吼叫的时候，孩子会怎么做？

1、准备战斗，跟你对着干，你说东他就要说西，你要这样他就要那样

2、逃跑（不理你，离家出走）

以上2点都不是我们所希望的，家长要做的是

1、先深呼吸，平复自己的心情

2、追踪自己吼叫，找出它因何而起，并记录下来

请看下面的例子是不是也经常在你家发生呢？

         孩子一放学回家，书包一放下，第一件事情找手机，拿起手机看抖音，打游戏，聊天，爷爷说先把作业做完了再看，他当做没听见，或者嘭的一声把门关上，气凶凶的说不要你管。一会1个小时过去了，在吃饭的时候，爷爷开始来告状，说孩子回来就一直打游戏，作业不做，让他先把作业做完，他气凶凶摔门还骂我。这时爸爸也不问青红皂白开始训儿子，你怎么对爷爷没有礼貌呢，他是你爷爷，你爸爸的爸爸，我都要尊敬他你怎么可以这样对爷爷呢？儿子大吼着说，我没有骂他，是他一直在唠叨，烦死了。。。孩子憎恨的目光盯着爷爷，我哪有骂你，你哪只耳朵听到我骂你了，你不要瞎说好不好？就跟一只战斗中的公鸡似的，与所有人为敌。

         不愉快的晚饭终于结束了，8点钟了，孩子磨磨唧唧开始做功课，学校的作业还真不少，语文抄默背，数学练习卷，英语口语网上练习，阅读训练，背默单词。看了一遍觉得太难了，作业太多了，不想做作业了。越想越难，越想越没有动力写作业。这时候妈妈看到这个情况，心里火蹭的一下又上来了，音量提高8度，你怎么还在磨蹭啊，现在都几点了，你怎么回事啊，连最基本作业也不认真做，每天做点作业累死了，你说你还能干嘛，干脆也不要上学了，以后你自己爱干嘛干嘛去吧...巴拉巴拉一大堆

这种情况在每个家庭几乎天天上演，用吼的方法解决问题了吗？答案是没有解决。

下面来看看怎么做？

1、学会观察记录

17:30 放学到家

17:35-18:50 一直在玩手机，提醒过2次

19:00-19:30 吃饭

20:00 开始做作业

20:00-22:00 作业期间，做10分钟作业看会手机回复聊天消息，作业少做，乱做

22:30 睡觉

2、记录事实，不指责

       把记录的实际情况给孩子看，让他知道自己的实际情况，很多家长看到这个记录表之后，心想你终于给我抓住把柄了，我都记录下来了看你还有什么话说。拿过去就跟孩子说，你自己看看，你写个作业10-15分钟就要看一会手机，怪不得你这么简单的数学题计算都算错，怪不得你每天作业做到半夜三更，怪不得早上起不来，白天打瞌睡上课没精神听课，怪不得你的成绩越来越差，巴拉巴拉一大堆又开始了...

       孩子现在要么选择顶嘴然后自暴自弃，孩子认为反正在你眼里我什么也不好，看不起我，整天的骂我，渐渐的孩子真的会认为自己什么都不行，什么都做不好，对自己越来越没有信心，干脆就不学了。要么选择逃跑（离家出走），孩子会认为这是个没有爱的家庭，没有人爱我，没人理解我，没人关心我。我就想逃离你们，离你们越远越好。

       家长要特别注意的一点对孩子这些事情的不满，先要做到不指责，用事实来说话，这样孩子就不会有不满的情绪，因为我们说出的是他的事实，然后再一起沟通想办法解决这些问题。

待续