2019-12-24

面膜与去角质

众所周知，面膜不能很频繁的使用，不然会损伤角质层，网上流传的三天敷一次，但我认为还需要降低使用频率，一周一次已经足够了。敷面膜除了补水给皮肤一些营养以外，其实也是一种温和去角质的清洁方式，过度使用反而适得其反了。喷雾在脸部泛红发热的时候使用最好，我认为喷雾起不了太多补水的作用，最多就是镇静舒缓，比如晒后或者去角质以后可以使用一下。

保湿与抗老

保湿是抗老的第一个环节，很多文献里都明白地下结论，如果能做好保湿和防晒，绝大部分的衰老的过程都能被放缓，也就是说只要做好防晒和及时保湿，你的抗老就做到了百分之八十，剩下的百分之二十抗氧化、维a醇、美容仪等都可以去努力

保湿与清洁

有句话叫“卸妆一次，修复八天”，也就是深层清洁一次对皮肤影响长达八天，而现代我们每天都会用清洁产品，有的人也会天天化妆，天天卸妆，这种清洁实际上已经给皮肤很大的负担了，所以保湿产品是非常必需的护肤品，你可以没有一些功能精华，但是你得有一款适合自己的保湿产品。

保湿的场景

[if !supportLists]1. [endif]洗脸之后：洗脸之后用干净的毛巾或纸巾轻柔擦干脸上的水，立马涂保湿产品，别等脸上有紧绷感了以后再使用

[if !supportLists]2. [endif]空调暖气房间：无论是空调或暖气都会造成空气湿度变化，冬天针对这种干燥闷热的场景做好补水保湿尤其重要

[if !supportLists]3. [endif]季节变化：肤质不同产品选择的思路不同，春夏和秋冬的策略也不尽相同。春夏需要在满足自己肤质需求的基础上更轻薄一些。秋冬则需要比春夏的保湿产品用的厚重一些。