从三分钟热度到一万个小时-导语+第一部分

导语

“三分钟热度”一直以来都被视作一个贬义词，做事三心二意，貌似对什么都感兴趣，却又好像什么都坚持不下来。与之相对的应该是“匠人”，能够耐得住性子，坚持一件事长达几十年。

而这本书恰好可以称之为这些“热情花心症候群”患者的福音，因为很可能你只是恰好具有多面向发展的文艺复兴人特质。

文艺复兴人：“全能之人”，多才多艺，面面俱到，既发展出自己对于自然科学与哲学的理解，同时又要在体能、艺术追求和儒雅的交谈之道等方面有所成就。

本书的导语部分是帮助你破除对于热情花心症候群的偏见，因为不论是在过去还是现在，能够在多面向取得良好发展的人比比皆是。最著名的比如达芬奇和富兰克林，他们的头衔多得你根本就记不住，而且这些头衔相互之间可能完全没有任何关联。所以，不要轻易否定自己，可以测试一下自己是否具有多向面发展的特质，然后顺着这本书的指引，来挖掘发展一下自己的兴趣爱好。

第一部分兴趣多元

第一章

多面向发展的主要特质：

- 兴趣爱好多元广泛，不单一

- 不愿意被死板的工作计划和日程安排所束缚

- 不是一味攀登高峰，更喜欢战胜挑战的感觉

我对于上述特质的理解和思考：

1.追求的事物很多，喜欢的东西也多，同时我发觉自己的兴趣爱好并不是一成不变的，在不断变化和发展。

2.这一点并不是说多面向发展的人没有计划和规划，只是他们不愿意被满满的呆板的工作日程束缚住。这里也给了我一些提示，是不是可以不要硬性规定每天的什么时间必须做什么事情，因为很可能到了规定的时间点我却一点也不想做这件事。因为多面向发展的人喜欢的事情很多，所以很可能在某一时刻自己突然很想做的事情和原本的计划冲突，而换一个方式来制定计划之后，即能完成目标任务，也可以让自己轻松愉快。

例如列出今天要做的事情有哪些，而详细的什么时间段做什么事则可以灵活决定（早上或晚上读书都是可以的）。

或者把计划改成一周应该进行几次活动，但是具体在哪天在什么时间可以灵活一些（比如身体锻炼）。

3.多面向发展并不是单一的纵向发展，而是像一棵树一样，朝着四面八方去延伸，当然有一些枝叶可能得不到太阳的滋养，有一些枝叶可能相互重叠（有一些兴趣爱好有一些冲突，比如时间和精力分配上）。我所理解的多面向发展人，是当战胜了一个挑战之后，可能就对此失去兴趣了，转而将目光投向另一个兴趣爱好，而不是一直处于一枝独秀的状态。虽然我并没有在某一方面达到精通，但是对某一兴趣的爱好程度确实会随着了解的加深而产生变化。

多面向发展的五个误解：

“注意力丧失”、“比较优秀”、“都是天才”、“有自我逃避机制”、“频繁跳槽”

我对于上述误解的理解和思考：

1.注意力丧失和多面向发展是完全不同的两码事，注意力丧失是一种心理上的问题，我也有这样的困扰经常被手机电脑上的信息打扰分心而不能在完整时间段内专注于某一件事。

2.哪怕你具有多面向发展的特质，并不表示你就一定发展得很好，不表示你在时间精力分配等方面没有困惑，也不表示你没有拖延症。具有某项特质还需要挖掘和发展，锻炼培养能力。

3.作者本人从事工作生涯发展和人生规划的咨询工作，书中有大量的实例可以很好地说明普通人也具有多面向发展的特质并且能很好地发挥作用，你并不需要像富兰克林一样把每一种都做到极致，你也许是融合了自己的某两项兴趣爱好，在按部就班地发展和进步。

4.作者认为多面向发展的人之所以异常忙碌充实，可能是因为本身就对多件事物感兴趣，有的只是选择上的困难，并不是以此来逃避。但这也是我个人感到困惑的地方，我是真的对那么多事情都特别感兴趣，还是通过满满的行程安排在逃离现实，躲避迷茫？

5.跳槽的人不等于多面向发展的人，同样多面向发展的人也不一定就会频繁跳槽，或者哪怕他们跳槽也绝不是因为金钱的原因。为了自己真正喜欢的东西而舍掉部分经济效益也是很可能发生的。

第二章

对于多面向发展的几个疑虑：

超龄问题、不能成为专家、无法谋生、不想成为“文艺复兴人”

我对于上述疑虑的理解和思考：

1.年龄绝对不是问题，起码我是这么认为的。我今年30，而我在去年才开始学习芭蕾，尽管由于种种原因坚持的不是很好，但是丝毫不影响我对芭蕾的喜爱，而未来我仍将继续坚持下去，哪怕不能以此作为谋生手段。想做的事，感兴趣的事，力所能及的范围内就去做去尝试吧。

2.专家，其实真正的专家，一定是对自己所从事的领域感兴趣的，否则不可能精通。所以只要是你自己真正感兴趣的东西，哪怕你是一个多面向发展特质的人，你也一定可以发展成专家，反之，就算你只专注于一个方向，但是如果你并不喜欢不热爱的话，早晚会走到厌烦的状态，也成不了专家。我就是一个最好的例子，我对我的工作并不喜欢不热爱，所以工作也发展到了厌烦的状态和瓶颈期，只是自己没有勇气改变，也不知道该干什么。

3.反驳这一点的最好例子就是“斜杠青年”，现在随着人工智能的发展，将来会有越来越多的人被失去工作机会，毕竟如果只是简单重复的工作，用机器就可以彻底替代不是。反之，如果你有多方面的兴趣爱好特长，总会有一项可以为你带来收入，避免陷入困境。我在本职工作之余，干过笔译，虽然没有找到长期兼职的机会，但是这也为我带来了一些额外的收入和补贴。

4.心态，怕在追求自己兴趣爱好的路上受到身边人的限制和责问，害怕失败。这也是我当前的困境，害怕、没有勇气、迷茫，不知道该如何改变从何改变。但是正如作者所说的，你不能要求天鹅缩短自己的脖子来附和身边的鸭子，正如你没办法拉长鸭子的脖子达到天鹅的高度一样。