日更14|复盘：相信坚持的力量

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2018年8月12日，天气偶阵雨，坐标杭州，陶不知的周记-第3篇

这周在微博和朋友圈继续分享一周穿搭，虽然中间水了2次，好在坚持下来了，7天内增长21枚粉丝，很感恩。

完成了两篇穿搭主题策划，今天将完成其中一篇的拍摄，很期待。

参加1次舞韵瑜伽课程，发现原来眼神到位真的能很女人，很是羡慕，突然对古典舞有了些兴趣。

和楠妹看了《一出好戏》，戏不错，可惜有点长，后半段精神无法集中，甚至跑神去接了一个咨询。

坚持共修，学习入寺礼仪，每个动作互相练习，恭敬心油然而生。

完成3个个案，拖了n久正式启动开启吸粉计划，期待下周的复盘汇报结果。

相信坚持的力量，相信我每天一点点进步都是功不唐捐的，相信我会成长为更好的自己。

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1.你走的每一步，并不是没有观众

本周继续坚持在，每天日更至少300字以上，虽然我觉得我写的超级水。但是。我觉得每天能坚持做一件事情，还是让我成就感满满，因为我是一个很容易开头自信满满，然后没过几天就失去了兴趣的人。但凡中途让我觉得麻烦了，让我觉得累了，那我就很容易放弃。

还记得小的时候，我虽然体育很不错，但是其实我很怕累。比如在田径队训练的时候，每次训练之前都会需要跑很多圈来做热身运动，但是我每次都不会完整的跑完，趁老师不注意我就会抄近路，企图少跑几圈。

这种习惯性的偷懒来的影响深远。比如这周穿搭分享我就水了两次。心里会有个声音在说，反正看的人也不多，水一天没事的。就是这样，我会陷入一种水一水的心理。所以眼熟吗，这不就是小时候热身偷懒一个样么。

但谁说没人看，这不微博数据就来打脸了，8.月8日发的阅读量被8月9日吊打了。虽然数据也有水份，但是还是要说这差距也太明显了。

欢迎你加入到#你今天在穿什么#的微博打卡哦

瞧，群众的眼睛真是雪亮的，有没有认真在被拍还是看得出来的吧。所以，再也不想随便糊弄了，不然我分享这个就没意义了不是。

不是为了打卡好看的坚持，是因为喜欢这件事本身带来的心情愉悦，和分享后真的能帮助到别人带来的满足感，这些都不是打卡几天能带来的。

2.即便没有观众的时候，一个人也要认真舞蹈

这边要说说在日更这件事，开始懂得时候没想过要写什么很厉害的文章，当然我也写不出来，其实更像找了个树洞来碎碎念。

看着挑战才每天300字，就立即加入了挑战。毕竟话唠的我随便唠唠哪整不出300字呢。反正这个没有粉丝的号，谁也不会看到，也不用怕丢脸。

就这样我开始了日更，到今天除了昨天我觉得我写的真水之外，其他我还是会看到生活中的素材会有所留意，并认真思考。

这给我带来很多想不到的变化，最直观的就是觉知力的提升。其实每天写这个，更像是一种自己和自己的对话，就像和一个陌生人聊天，会努力找话题一样。和自己这个最熟悉的陌生人聊天的时候，我对自己不断的观察也是为了能够找到能聊下去的话题，避免尬聊。

聊着聊着，我对自己开始了解，对一些小行为惯性开始有所觉察。比如我最近的晚睡、比如我开始断糖之后的一些系列反应、再比如我刚刚第一部分写的习惯偷懒。

因为对自己有所觉察，所以我开始改变，试图去修正这些我人生中的bug。也就有了我昨天第一天12点前睡觉和今天的6点半的早起，还有了坚持断糖第二天，掉秤1斤。

即便只有我一个人舞蹈，我也想为自己鼓掌。

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以上就是本周坚持了很喜欢的两件事给我带来的一些启发。

感恩自己，和生命中每一个爱我的人。