甜品|如何吃冰淇淋还不胖？内附大量美图

如果问我，大夏天，最爽的事情是什么？那当然是吃遍天下各种冰淇淋！！！

随着...........科技的发展，吃货的创新，市面上有了越来越多的奇葩冰淇淋！

简单给你们列举一些以及他们含有的卡路里

洋葱冰淇淋

200g≈120kcl

还记得极限挑战——垦丁之行，帅雷雷和大牙王迅，在冰淇淋店切洋葱的那一幕吗？

无糖冰激凌+白皮洋葱粒

看着是一道黑暗料理，实则是一道较为低卡和美味的奇葩料理！白皮洋葱辣味淡，水分高，甜度适中，放到冰激凌里不会有辣味，而多了一种蔬菜的清甜，糖尿病患者也可以浅尝哦！

芥末冰淇淋

200g≈220kcl

甜甜的冰淇淋吃得多了，你有尝试过辣味冰淇淋吗？（网评为：日本最受欢迎的夏日甜品）清爽的冰淇淋，加上芥末的感官体验，暑热一下全部消散，这么喜欢自虐真的好嘛，人家不懂这种时尚，但是喜欢新奇的你可以尝试一下哦！

乌云冰淇淋

200g≈350kcl

拿根吸管，插入云层，可以吃到棉花糖和冰淇淋二合一的味道！棉花糖的甜蜜，加上冰淇淋的清爽，重点是颜值爆表aaaa，拍照会很好看哟！

上面的奇葩冰淇淋看够了吗？其实还有很多哦，大家可以上网自行搜索，就不一一列举了~冰淇淋种类那么多，蛋筒、刨冰、冰棍、雪糕....

那怎样吃冰淇淋才不会胖呢

如果你真的很想吃甜筒，还是只吃上面的冰淇淋球吧，舍弃掉蛋筒这个小恶魔！！！一个普通蛋筒=60kcl，如果高级一点，一个巧克力蛋筒=200kcl！还没吃冰淇淋，就吸收了那么多卡路里真的好嘛！大家可以选择纸杯装的冰淇淋~

不要再吃刨冰了！！就算是一份简单的水果刨冰，也要500kcl!!!!!!!!若实在抵不住诱惑，就最多吃两勺！！

尽量吃冰棍，放弃吃雪糕！因为..........一根雪糕=280kcl，一根冰棍=100kcl！吃一根雪糕可以吃两根冰棍，所以还有什么理由不选择冰棍呢！而且冰棍也可以吃的很好看啊，拿来拍照也不错哦~

那要是实在舍弃不了心头爱——雪糕呢？那就尽量挑选低脂无糖的雪糕，像Basic Robbins就有无糖低脂类雪糕，而且在全国也有很多分店哦~但是！！！一杯低脂无糖的雪糕的热量！相当于一杯脱脂酸奶的两倍！！！所以还是尽量控制住自己哦~

TIPS

冰淇淋终究会使人长胖，若实在控制不住自己，就舍弃掉自己的一顿正餐或者多锻炼一小时吧不然你就只能胖！！！！！还有冰淇淋固然好吃，但不能贪杯哦，毕竟是凉性的东西，会刺激胃肠黏膜，而且，还会导致姨妈痛！