人是很容易懈怠、很容易半途而廢的，因為，好逸惡勞是人類的天性之一。
為什麼我們經常做一件事三分鐘熱度？就是因為，往上走，需要主動繼續力量，需要主動做工，而往下墮落就容易多了，你只要稍一懈怠，那貪圖安逸和享樂的劣根性就會捲土重來。所以，老祖宗老是說，學好至少需要3年，學壞，3分鐘就夠了。
對於一個想要昇華生命、活出自己的人來說，惰性是自己需要克服的障礙之一。
就像山頂的石頭，往下滾的時候，幾乎是不需要用力的，往下的慣性，會推著你越滾越快，而往上走，則要費力得多。
某種程度來說，這個追逐慾望的世界，就是吸引我們墮落的重力之一。而另一種往下墮落的重力，就是我們的業障和習氣。
就拿我個人來說，每天早上，都要為起床跟自己抗爭，理性上知道應該珍惜生命，但每次鬧鈴響了之後，都會慣性地多睡一會兒。為啥？就是因為貪圖睡覺的安逸。
所以，做一個懶漢最容易了。
但是，如果僅僅像一個動物一樣活著，那我們的生存就真的一點意義都沒有了。
在重塑自己、再造的過程中，你會時時感受到，過去的習氣在不斷干擾你，時時誘惑你放下嚮往，享受當下感官的一種放縱和滿足。很多人就是這樣半途而廢的。
更多的時候，你心里明白該怎麼做，但是身體卻老是不聽話。早睡早起、規律作息、起居有常、飲食有節，這些道理每個人都知道，但又有幾個人能做到呢？如果沒有足夠向上的動力，我們是很容易就陷入“舒適區”而不想出離的。
所以，我們在修心的同時，還要有意識地修身，通過定時定量的修煉，轉化身體的脈結，讓身體聽話。當然，如果能得到善知識的傳授最好！自己摸索，很容易走彎路，所以最好是找過來人做嚮導。
我最近一直在思考一個問題，聖人、偉人和普通人的差別，除了他們的參照系不一樣，還有一個最大的不同，就是他們擁有不同的生命習慣。
普通人每天做的事，幾乎沒有一件是對自己生命真正重要真正有價值的，比如，現代人都喜歡熬夜，喜歡刷手機，喜歡抱怨，喜歡三五成群說是非，喜歡關注各種花邊新聞。他們的生命中，充滿了大量的垃圾。
而偉人和聖人，他們每天做的事，都是對自己、對他人、對社會有價值的事，他們要麼是不斷地昇華自己，要麼就在不停地貢獻社會。
其中一件很重要的讓他們成為偉人、聖人的事，就是大量地讀書，讀好書，同時把書上的內容轉化為自己的智慧，成為自己生活的一部分。
比如毛澤東，在他十幾歲的時候，就有意識地大量讀書。因為，他認識到，如果不讀書，自己的境界就很難得到超越，自己的眼界、心胸、格局和視野都會非常有限，就沒有辦法走出鄉野的局限。如果不讀書，終其一生，最多成為一個莊稼漢，或者一個世俗的商人。毛澤東不想像父輩和鄉人那樣活著，所以，在早期的幾十年里，毛澤東幾乎都是書不離手的，而且他不是死讀書，他有自己獨有的思維方式，不斷地深思，不斷地向別人請教，再把它們都轉化為自己生命的營養。
正因為這樣的習慣，才讓他成為一代偉人。
當然，毛澤東實現了世間法的一種超越，卻沒有實現出世間法的超越，所以，在他去世之後，才會有“七分功勞、三分過失”的評價。因為沒有一種出世間法的智慧觀照，所以，即使有很多很好的初衷和發心，在實施的過程中，卻更多受到自己思維的局限和共業的左右。
老子、莊子、孔子、孟子等聖人，都是把大量的生命時間用於讀書和昇華自己的境界。古人都有讀書的好習慣，比如我們熟知的關公，都有秉燭夜讀的習慣。
可以說，用大量的生命時間用於讀書並實踐，尤其是讀好書，本身就是他們修煉自己、實現超越的方式之一。
偉人和聖人還有一種不同於普通人（暨俗人）的習慣，就是他們時時都在修煉自己，他們把整個生命，都當作修煉自己的道場。對他們來說，修煉自己已經成了他們生命的常態，而不像我們，每天只是比劃兩下、讀兩頁書、打坐5分鐘來糊弄自己。
另外，他們都有一種非常健康的作息習慣，他們絕不會糟蹋自己的身體。因為他們知道，沒有健康的體魄，一切夢想都是空中樓閣。
他們的讀書和自我修煉，是因為他們有着一種崇高的嚮往，這種嚮往像太陽一樣，照亮了他們生命的時空。因為這種嚮往的力量，他們戰勝了自己的惰性和習性，實現了人格和智慧的昇華。
很多時候，人與動物的區別，僅僅是在於有沒有嚮往和夢想。動物只是吃飽了就滿足了，但人類，卻可以有一種崇高的嚮往，有一種令自己可以產生持久動力的夢想。
夢想和現實的落差，正是我們提升自己、戰勝自己、超越自己最大的動力來源。
只是，有的人看到了落差，奮起努力，堅持不懈，最終實現了夢想。有的人看到了落差，產生了巨大的痛苦，因為不願意面對這種痛苦和失落，在外界的誘惑下，便放棄了夢想，成為了一個為了慾望活著的“混世蟲”。
所以，如果沒有遇到善知識，很多人是找不到自己的嚮往的。
我個人的成長，就完全得益於善知識的指引，得益於對他們的崇敬和嚮往。他們的精神，如太陽一般，照亮了我的生命！與他們的相遇，使我明白了人應該怎樣活著，應該追求什麼，應該放下什麼。
雖然，在這個嚮往和求索的過程中，我的種種不良習氣不斷地冒出來，但是，我從來沒有放棄自己的夢想，也從來沒有懷疑過自己的嚮往。所以，我就像一個屢敗屢戰的戰士一樣，一次次跌倒，再一次次爬起來。就這樣，在一次又一次跟自己的糾鬥當中，我慢慢地成長了，內在的力量越來越強大，習氣和業力的力量自然就變得越來越小。
就像我的一位老師說的，有各種毛病不重要，只要你不認輸，堅持有意識地鍛煉自己，總有一天你可以戰勝它！
另外，除了謹記自己的夢想之外，時時回憶善知識的教誨，回想他們利眾的精神和功德，也是我照亮自己的方法之一。正是在對他們的崇敬和嚮往當中，我一次又一次重新鼓起了勇氣。我相信，只要我不停止自我修煉，不放棄我的嚮往，像他們一樣更多地去實踐利眾的事業，終究有一天，我會成長為跟他們一樣的大人！
就像植物，必須靠陽光和水的滋養才能生長，我們也一樣，如果沒有夢想和榜樣的指引，僅僅靠外界的力量，我們是很難改變自己的命運的。
親愛的朋友，你有沒有一個令你可以全力以赴的夢想？你有沒有一個令你非常嚮往的榜樣？你願意為了夢想放下一切嗎？你願意傾其一生，用你的行為，向你的榜樣靠近嗎？
如果是這樣，你終將活出不一樣的人生！
如果沒有，請你去尋找。當你找到了自己的夢想，找到了生命的榜樣，他們就會像太陽一樣，指引你走出靈魂的暗夜，照亮你生命的時空！
當你從暗夜中走出來，活出自己獨特的生命價值，你也可以選擇成為別人生命的太陽，成為一個火把，用你的智慧和大愛，點亮更多人的生命！
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願每一個生命都能找到自己生命的太陽！
宋光銘（微信號shangyi13）
2017年1月3日
於北京光明書院