今年25了，整日特别颓废，没目标，没有动力，浑浑噩噩。对工作不太上心，该怎样走出这种困境？

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你要先意识到，你没杀人没放火没犯法你没错。你只是不够优秀而已。

再来，优秀和自制力是一点一点的，不是跨一下子。你想读书，想跑步，想健身，想多赚钱----这些事或者东西不是刷一下就有的，是一点一点来的。有时候你可能要先花一年时间，先看别人的健身减肥经历，什么感悟，方法，效果，改变。看够一年，然后才开始行动，中途经历什么方法不对，容易反弹，坚持不下去。。。一点一点的。最后可能两年半了你才做好准备，脑子里有了一个系统化的东西开始行动。

还有有些事情是需要基础能力的，让一个幼儿园小朋友去提一桶水那不现实。大学生轻而易举。你需要积攒基础能力，先从你感兴趣，能做到的开始。比如看鸡汤，看知乎，看着看着也有一点有用的东西被你吸收了，比如看着别人的优秀，就算你暂时做不到，但是会让你对变优秀的细节有个了解你在做的时候就会有个数。跑步健身做不到，出去散步总做得到。一下子赚很多钱做不到，但是一定有自己 喜欢的美食，再次淘宝上一定有没清空的你想要的先定下来，这会刺激你踏实工作有钱购买，刺激你努力学习努力看书。

你对什么有兴趣？你现在能做什么？不要结果，不要你一下子做到，就要你一点一点的做