幸福实修Day73

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170830（73/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.小聚

2.整理行李

3.整理学习计划

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D73:别以为冬天的花园了无生趣。它看似安静，地下的根却在狂欢。

【梦境】无

【觉察日记】健康是我们幸福的根本。我们可以付出的是努力和智慧，而不能出卖的是身体的健康，幸福的追求和心灵的安宁。尽管有时候我们要为了事业而奋斗，要为了家人而拼搏，但我们绝不能忽略自己，任何时候都要善待自己，爱惜自己。让自己拥有一个健康的身心。我们每个人都一样，世界上没有一样东西比我们的身心健康更珍贵！

　　“走过春夏秋冬，看尽人间秋色，面对着走过的岁月，此时此刻我不再羡慕曾经的辉煌，也不再伤感过去的伤痛，我只有一个愿望那就是健康地活着，快乐地生活。”相信这会是每个人的愿望。