走出舒适区，还有更多可能性

前两天公司第四届职工运动会落下帷幕，但通过其中一些事，悟出的一点道理，在心中久久盘旋。

面对挑战，我们常常会因为担忧、怀疑，而把自己圈在习惯的安全区域，于是有很多事情，还没开始就结束了。很多时候我们不是输给了做不到，而是输给了觉得做不到。犹豫的时候，衡量一下最坏的结果，如果可以承受，逼自己一把，走出舒适区，会有意想不到的惊喜。

工作六年有余，第一次参加公司职工运动会。其实一开始并没打算参加，但自己是组织人员，总要重在参与一下，不然都不好意思去动员他人。但参加，具体报什么项目，这是个难题。平日我喜欢健身，但不算是运动达人。毕业后的这几年除了消食、养生会去跑上几圈，就再也没有跑过步，竞技性的跑步更是没有。我很清楚自己的身体素质，肌肉爆发力、耐力都比较薄弱。800米想想都害怕，不敢报，100米听上去很短很容易，留给其他人，那我就报一项200米，好像中恳又合理。

集训共四天，然而第一天就些后悔了。200米是短跑，既要爆发力，又要耐力，当初报名时考虑不周全，“坑”了别人，也“坑”了自己。第一天，200米的后半程几乎没力气，大腿全不听使唤，肌肉撕裂般的疼痛，让我心生担忧。但自己选的路跪着也要走完，自己挖的坑哭着也要填满。既然不能认怂，那就全力以赴。经过几天跑步训练，肌肉适应了强度，腿痛好了许多。再加上早晨、晚上都不间断，第二周开始，明显觉得耐力有所提升。

200米我测过两次时间，一次是训练第一天，一次是比赛前一天，两次都是37秒左右。但就在比赛当天，跑出了34秒的个人最佳。最终取得了小组第二名，总第六名。欣喜万分，喜出望外。原来不光是时间像海绵挤一挤总是有的，人的潜能亦是如此。

我记得在《终身成长》这本书里，将思维模式分成两种，一种是固定型思维，一种是成长型思维。固定型思维者，对能力的评估往往不准，他们认为非好即坏。而成长型思维者，相信能力是可以通过努力培养的，即使是天才，也需要努力。

这两种思维模式并非独立存在，而是共存于一体。在遇到挫折和阻碍时，固定型思维就会跑出来，企图说服你待在舒适区，这是人的自我保护意识在作祟，一旦屈服于它，你就失去了一次自我突破和成长的机会。

因此，我们需要不断学习，不断提升，培养更多成长型思维，减少固定型思维。当面对挑战时，少用一些否定句，多用一点反问句，然后用行动给出肯定句。这样，即使是在某件事情上失败了，你对自己也有一个更加准确的认识。

世界很大，人生很长。多一些尝试，生命的疆域才会更加宽广。