aTimelogger2使用三年心得

一个月前我写了一篇时间记录随笔（1），简单介绍了柳比歇夫时间记录法。今天我将专门讲解我如何利用aTimelogger2这个APP来记录我的时间并进行分析。

aTimelogger2目前在AppStore里售价18元，据内部人士透露，软件作者目前正在开发下一代产品TimeTrack.io，将会有大量功能改良，预计几个月内会面世。这篇文章算是给aTimelogger2一个纪念吧。

---

aTimelogger2主界面

上图就是aTimelogger2主界面，主界面分成几个部分：

• 上方带着时间的是当前任务，标明了当前正在进行的任务使用的时间。
• 中间是任务池，可以在这里选择任务，当你行动转换时，点击任务，就会切换成新任务并执行。
• 屏幕最下方是四个按钮，分别是主界面，时间记录，时间目标和设置。

---

事件记录明细

在时间记录界面，我们可以查看本日、本周、本月的时间记录明细和饼状图。

• 事件记录明细中，我们可以随时修改非当前任务的状态，包括活动类别、设置计划、备注、开始时间、结束时间。作为一款时间记录工具，我们主要使用它的活动类别和开始结束时间。

• 饼状图可以用直观的形式显示出时间的具体占比，对时间没概念者很有可能被自己浪费的时间震惊。

饼状图

---

时间目标界面

时间目标界面中我们可以根据需要，进行每次、每天、每周、每月的时间目标记录，并在达成目标时或超出限定时间时进行提醒。

以上图我自己的设置为例子：

• 每周给自己安排的学习时间是42小时，本周只达成了一半要求
• 每周保证晚上7小时睡眠和1小时午睡，因为只计算了6天就有45小时，所以基本上完成了
• 消遣的有害时间我本计划只占用7小时，结果超标11小时

在这里我们就可以随时查看本周的计划进行的实际状态。

由于aTimelogger2没有自带番茄钟功能，所以我们可以自行给它添加上，可以设置一个每次学习25分钟后闹铃提醒的目标。

---

设置界面

在设置界面里我们可以进行多种内容设置

• 在不同设备间同步数据。
• 更改主界面的所有类别。
• 输出具体报告，格式为csv或html，可以通过excel或其他软件进行更细致的时间分类管理。
• 备份数据。
• 细节设置，在这里我们可以设置软件里大部分细节，包括但不限于界面、格式、基本功能、用户习惯等，可定制性还是很强的，可以根据每个用户不同的习惯和需求来修改。
• 批量删除记录，主要用于大时间段的删除无效记录。

---

2月份时间记录

既然记录了时间，那么不去分析就是没有用的，2013年我曾经记录了整整一年的aTimelogger2记录，当时我只是纯粹的记录时间，并没有进行分析，虽然知道自己的时间浪费在哪，但是并不明白要如何去改善时间。

在经历过事无巨细均记录后，我根据自身对于时间分析的需求，“论心不论迹”，将时间分割成四种主要类型：

• 休息，指睡眠时间。
• 有益，包括但不限于创造性工作、学习、输出内容、运动，标记为有益的时间都是对我个人成长有帮助的时间，不因光阴虚度而悔恨。
• 有害，包括但不限于消遣时间、玩游戏等，无论是现在还是以后回想起来都会觉得被浪费了的时间。
• 日常，包括非创造性工作、日常生活不可避免要消耗的时间、闲置但并非有害的时间。

注：以上四种分类仅仅适用于我本人，由于时间性质的弹性比较大，同样是看电影这样一个行为，和妹子一起看电影或是自己一个人在家看，就能区分成有益、日常、有害三种形式。对于初学者，使用默认的系统分类纯粹记录行为并事后分析更为妥当。

在上图的2月时间记录中，我的时间经历了一个较大的改变：

• 第一周恰好是放假回家的第一周，因为过年放假，大量时间消耗在娱乐上，整周里有20%的时间被直接浪费了，而且可以看出，由于浪费的时间主要是睡眠时间，导致了睡眠不足。
• 第二周是初一至初七这七天，由于住在寺庙中作息稳定，同时初四到初六我在寺庙中累计跪拜3000多次，身体十分疲劳，睡眠时间大幅度增加，将有害时间挤压出来了。
• 第三周和第四周回到深圳，时间利用开始恢复正常，时间占比趋于稳定，开始将一些日常时间挤出转化为有益时间。

---

更细致的针对每日的分析在此就不赘述了，希望每个点开本文的读者都能回想一下自己的时间花费在哪儿了，如果完全没有概念，不如现在就开始行动，记录一下自己的时间消耗，给自己的人生一个更清晰的视角。