明日之计划

明日之计划_第1张图片

早上6:30起床,拖地。

7: 00准备早餐(大米红枣粥,豆包,卤虎皮蛋,炒西兰花)。

7:30早餐时间。

8:00吃完早餐。

8:00---9:00做家务(洗碗,备午餐食材)

          午餐:大米,白菜豆腐皮渣鸡块烩菜。芹菜豆干。

9:00----9:30 写英语题。

9:30----10:00 写读书笔记。

10:00-----10:30看书《我是猫》30页

10:30-10:40休息广播体操

10:40-----11:10练毛笔字。

11:10-----12:00做午餐。

12:00----12:30午餐时间

12:30----13:00家务整理。

13:00——14:00午休

14:00-----15:00跑步机运动

15:00-----16:00和儿子读诗,画诗。

16:00-----17:30看经典电影。

17:30——17:40休息

17:40------18:00晚餐(酸奶)

先暂且这样吧,太困了。晚安

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