意识有多敞开，身心就有多受益

2017年12月28日感恩分享第469天：

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【座右铭】

“我是一切的源头！”

“相信就有奇迹！”

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【今日分享】

健康拍打第184天：昨天做体验的姐姐今天上午来拍打治疗了。虽然浑身有些痛（因为於堵的地方有点多，一上手就疼），但还是愿意全身做一下调理。今天主要以轻拍为主（轻拍为补，重拍为泄），两肋已不再疼。感觉到其头部两侧还是有些疼痛，并伴有肠胃有些恶心。于是轻拍了数分钟肩颈和头部后，胀痛感消失，同时上身都感觉到要出汗了。（过程中自己一直在打嗝）昨天腰部寒气逼人，今天拍打几下就有温度了。两侧的臀部（环跳穴）疼得直叫唤，寒凉太重，重击冲击数十下后，整个腿都热了。拍打前胸时尽管力道不大，对方也一直喊疼，建议对方慢慢做深呼吸，放松身体；结果很有效，慢慢力量才吸收了，并不会感觉太疼。腹股沟处明显於堵，导致胆经不通，整个腰部以下怕凉，也建议她回家多跺脚、拍打腹股沟。拍打完后休息了一二十分钟，感觉身体轻松了许多！

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下午给北京的一位美女拍打，首先能感受到她的一份信任和敞开。一拍到两个肩甲缝和两肋时，凉气外溢，不时地就开始咳嗽、有痰（肺部不太好）。拍打心脏的反射区时，感觉心脏麻麻的。于是拍打前胸和膻中穴（心口窝处），胸口感觉堵得慌。引导她深呼吸放松后，两次持续地大力冲击，借着疼痛大声地喊了出来，积压已久的情绪得以释放出来。平息之后委屈上来了，一直在无声地流泪，同时伴有咳痰。胃部和小腹都有些胀气，多次揉按、轻拍后有所缓解。拍打完毕，整个人的气色红润了，还非常喜悦。并准备来参加月初的拍打课，系统学习手法、心法呢。

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零极限清理：与内在小孩链接。昨晚先生聊起孩子，有些忧虑他的未来。就此做清理。多次深呼吸后，关闭了意识的大门。当画面浮现出来时，内心感到悲伤、委屈、自责和内疚。眼眶湿润了，同时肝胆处不舒服，敲击此处。持续地感受这些情绪在体内流淌，并用四句话做清理，接纳它们。所有情绪的背后是什么过往的记忆引发的呢？慢慢回溯到某个画面，自己辛苦为这个家操劳，却不被家人理解的画面浮现出来，委屈、抱怨、自卑油然而生；又因无法释怀曾伤害的人而自责、愧疚。一遍又一遍地向这些内在小孩忏悔、感恩，直到能心平气和地接收它们、拥抱他们。并承认：自己还不能完全接纳自己的某些方面，但会给自己时间，与自己和解。清理结束。

感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！