365天成长日志第36天

他实现了理想，做自己喜欢做的事，有很多朋友，财富名气都有，为什么还是抑郁呢？

对自己要求太高，敏感感性脆弱自我，思想过于纯粹理想化，做事非好即坏，非生及死。文艺气质浓郁，追求绝对纯粹激烈。和他一样忧郁的人有，和他一样苦恼的人有，和他一样敏感感性的人有，但为什么别人没自灭而他却选择了决绝？他小时候遇到过什么挫择？他的父亲呢？我觉得他的选择一定与他从小生活的家庭环境有关，父亲的问题不可小觑，但可惜网上搜不到，不知道具体怎么回事。抑郁的人如果还有头脑等生理性问题，还是要吃药的。明星们也应该多读读心理哲理甚至宗教方面的书籍，做些舒缓的有氧运动，别总是用力过猛，力气用尽了就没劲了。注意修身养性，对于人生成败得失看淡一些，对自己宽容一些，总之，无论如何都不要做出决绝的事来，给家人朋友一个就会，也给自己一个机会，再挺一天，就会好多了。给自己一点希望，要走出自我，多去帮助真正有困难的人，去看看贫民窟那些穷困的人，你还会想不开吗？

希望这次的事件让大家引以为戒，多关心身边的人，尤其那些敏感脆弱的人，让他们放轻松，再累有我帮你扛着，别怕。多去外面走走，看看真正穷苦的人们，身体残疾的人们，罹患重疾的人们，不要总是面对浮躁世俗繁华功利的东西，那些都不比自己身心健康重要！警醒啊，共勉。

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❤1,今日计划实施情况（5分制）：

——早起： 分

——唤醒仪式： 分

——喝水吃小点： 分

——看书:  分

——学英语： 分

——冥想宣誓祈祷： 分

——室内锻炼： 分

——理财： 分

——赚钱： 分

——爱好： 分

——家务： 分

——室外运动： 分

——早睡： 分

——睡眠仪式： 分

❤2,遇到什么新鲜的人事物？特别的事？

——

❤3,特别的计划

——找平台推文，兼职：宣传，设计，问卷调查，产品调研，写书评，加强做事前的仪式化，确定自我目标，不断精进，加入趁早社团，谈论人生。

❤4,人生总规划是什么？

——理财，英语，写作，健身，事业

❤5,成功日记（一点点也是进步）：

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❤6，计划复盘感想和期望：

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❤7,今年想要达成的计划有哪些：

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❤8,每日一问：

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❤9,今天你好好赚钱了吗？

——

❤10，给今天打分

——60

                        ——2017年12 月 22日记录

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