3/18-3/24 周复盘

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3/18-3/24 周复盘

思考能级：★★★☆
输出能级：★★
学习能级：★★★☆
爱的能级：★★★☆
幸福指数：★★★★

一、输入

001 读书：

《零售的哲学》：门外汉也可以颠覆行业
《有限与无限的游戏》：我们周围的一切是以什么样的游戏规则运作
《神奇手账》：我还缺乏一个变得更好的习惯：定期整理
《麦肯锡教我的写作武器》：商务文案写作的逻辑思考和文案架构
《自控力》：我不是没有意志力，只是没有觉察到意志力的训练方法

002 听课：李善友教授《认知升级之第一性原理》下半场

马斯克：
01 物理学思维是我的第一性原理
02 第一性原理的思维如何解决问题？
a. 把问题分解到本质
b. 大目标
c. 变好10倍
03 跨学科学习和迁移的能力

003 清单营老铁读书方法分享

01 郑昊老铁的一页一秒钟速翻，已经实践，对我有效果
02 七连老铁的整体阅读（视线不移动）法，已经实践，阅读速度提升

二、思考： 着手建立自己的成长系统

001 自我深度剖析和觉察（已完成）
002 编写底层原则体系（已完成）
003 填入基础成长模型
004 选择小目标，开始践行，一次一个小目标

三、输出

001 写作系统训练还没启动，拖延了一周
002 四连碎碎念更新5篇
003 清单体输出4篇，质量50分

四、生活与爱

001 跟大学最要好的朋友打电话，聊很多，发现彼此都在成长
002 跟妈妈保持几乎每天微信沟通，不在身边的日子，也要经常传递爱
003 妈妈想清明去杭州，虽然工作很忙，我也尽量陪着去。要攒假期
004 佛系狗身体不错，就是最近精力旺盛，每天拆家

五、修行

不太满意，顶礼一直没跟上，全身犯懒。
已决定用《自控力》的实验对治下，下周来看我的复盘。

六、工作

节点临近，越来越忙。幸好及时调整心理和身体状态，目前还算从容应对吧。
可以预见：上半年都很忙。