精时力@言灵的魔力【Day68】

这是2018年10月11日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第10.4讲的课后实践。

<实践事项>

将说出的消极、负面词汇修改为积极、美好词汇

<实践日志>

1.我在本讲中学到的点：

1/1.贬义、负面、否定的词语尽量少用。多用积极、肯定、吉利的话语。

1/2.还记得“不要想那只大象”的实验吗？“不要……”后面的具体行为通常很容易被激发想去做，所以，如果想更积极的词汇或要做的更利于达成后面将发生的事。

2.我在实践中的亮点：

2/1.今天同事在通知上使用“事件”，我说事件是中性词，它代表影响较大的事，但不特指坏的影响，前面应加“风险”。同事不这么认为。我说不要用有歧义的词，后来改口说：把话说清楚避免争议。

2/2.今晚家里气氛很不好，爸爸负能量很多，然后一传十，小孩也出现了负面情绪，争吵不断。面对这种状况，我特害怕，不知如何扳负为正。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：