顿顿吃回锅肉才能长寿？？？

回锅肉（图片来源于网络）

今天，腾讯新闻播报：世界最长寿女性过完119岁生日辞世，曾顿顿不离回锅肉。

长寿+回锅肉，向观众传达了一个冲突的信息。

因为通行的健康知识，回锅肉是高脂食品，容易引起高血脂，长期食用，对身体有害无益，但是这位老人顿顿吃回锅肉，却活了一百多岁。

但是，这则新闻透漏的信息，表明健康常识不适用于所有的人。

台湾作家李敖说他祖母平常喜欢看电视、不运动、喝可乐，但是活了九十多岁，完全安全全是反科学。

不运动和现行的健康常识相悖，喝可乐和现行的健康常识也相悖。

说到长寿，我的老姥姥，就是我姥爷的母亲，也是一位长寿老人。

我老姥姥活了102岁，横跨清朝、民国和新中国三个时期。

去世时身体没有任何疾病，在睡梦中逝世了，就是中国人说的“寿终正寝”。

可悲的是我姥爷走在了她的前面，白发人送黑发人，也许是世间最伤心的事情。

她在世的时候，吃的很清淡，主要是素食。

那么，要想长寿，到底该怎样饮食，我认为，因人的身体属性而异。

有的人的身体属性，是难以接纳肥肉的，别说吃了，一闻或者一看肥肉就恶心，就不能让他每天来一碗回锅肉。

有的人的身体属性，能够将肥肉完全消化，他就“克”肥肉，长年吃，身体也没有什么异样，那就吃吧。

而对于大多数人的身体属性，还是按照医学常识来安排自己的膳食，听医嘱，不乱吃，少吃油腻食物，多吃素食为好。

然后保持比较规律的作息，保持良好的情绪，多做轻运动，不能保证说多么高寿，但做到延年是没有问题的。

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