2019-1-1晨间日记

今天是什么日子

起床:6:43

就寝:22:48

天气:阴,冷

心情:踌躇满志,豪气干云

纪念日:元旦节


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

1月收入3~10万/月

2喜马拉雅电台主播

3五星领导人

4体重控制在60公斤以下

5坚持每天看书一小时

本月重要成果:

1月收入3万以上

2喜马拉雅~幸福82上线播出20集

3直推5个VIP

4坚持素养和运动

5看书3本:谈话的力量,做事的常识,中医面诊

6每天认识一位新朋友

今日三只青蛙/番茄钟

1学习虹膜识别和养生知识

2做好2019年的梦想板

3邀约明天碰面的朋友

成功日志-记录三五件有收获的事务

1做好了2019年的梦想板

2学习了中医知识

3录音棚事宜敲定

财务检视

1收到陈姐红包80元

2收到阿布红包100元

3买东方素养礼盒467元

人际的投入

参加樊登读书会的线下活动,制作梦想板。

开卷有益-学习/读书/听书

1谈话的力量第2章


健康与饮食

今日步数:3526

今日锻炼:无

今日饮食:

早餐:婆婆做的稀饭~七分饱

午餐:三生公司工作餐~鸡腿套餐~九分饱

晚餐:婆婆做的稀饭~五分饱

好习惯打卡

早起✅

早睡✅

运动❌

阅读✅

听书❌

冥想❌

检视✅

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