人为什么孤独

      “人们陷入孤独的一个重要原因是，他们认为真实的自我、内在的自我、深藏的自我，是没人会喜欢的。因为在孩子时代，真实的态度总会受到父母与他人的责备，以致孩子开始把这种态度内化，感到他的自然反应与真实自我不会被任何人喜欢。”

        罗杰斯的这段文字激起了我深深的共鸣。

        回想一下，有没有有这样一群人，他们在外面呢，通常是扮演好好先生，即使有不愉快不顺心都压抑到心里；而在家里呢，越是和自己亲近的人相处，或许他们觉安全，那些负面情绪就仿佛火山泥找到了出口，一点就招，一触即发，所以这些人的家人都被折磨得好累好苦。

       这些看上去还不错的成年人其实内心都是孤独的，因为他们封闭自我，从不谈感受。碰到不开心的事情，要么压抑自己的情绪，要么失控向外抛出愤怒、怨恨。

        那么这些人为什么会形成这样的性情呢？我们还要追溯到孩提时代。

      有一个问题，对孩子的开心，我们要不要表达自己的开心？对孩子的伤心，我们要不要表达伤心？答案如果是肯定的，那孩子就会认为自己找到了知音，会觉得被看见，被理解；答案如果是否定的，那孩子就会慢慢地对你关闭心门，不再把自己的感受和你分享。

      下一个问题是：那孩子会对哪些事情开心？你可能会说成绩好就开心。不过，别忘了，现在的家长们或许太在意孩子取得好成绩这个事情，他成绩好，你就开心，他成绩不好，你就担心失望。别忘了，这是你的开心，不是孩子的开心。以你之快乐渡孩子之快乐，以你之痛苦揣孩子之痛苦，而不能真正站在孩子的角度去体谅他的快乐和痛苦，这是为什么造成无数孩子渐渐远离父母，无法沟通，无话可说的因素。孩子或许对交了一个好朋友、对一顿喜爱的饭菜、对一次与大自然零距离亲近，对一场痛快的旅行更开心。昨天，我两个孩子都说让我做他们喜欢的苹果派，我答应了，他们欢呼雀跃。但是因为做的时间长，有一个孩子有课先去上课了，另一个在上完课回来后就先吃了一些。哪知后回来的孩子知道哥哥先吃了，伤心委屈流泪。当时我们都不理解，还指责他：“给你留了大半，有吃就行了，有什么不如意的？”可现在回想，他不是在意的苹果派留的多少，而是在意的没有等他一起分享、没有重视他的那种感觉，所以他委屈，伤心和失望。可惜的是，我们没有理解他的感受，所以没有办法引导他把自己的这些负面情绪说出来。这是为什么今天很多孩子不认识自己的情绪，不知道如何处理自己的情绪，任负面情绪在身体里堆积的原因。

       长期在这样环境下长大的孩子，今后快乐的来源就会少很多。谁都不希望孩子们成为不容易开心，心里孤独的人。但是大多数中国人都是在这样的环境下成长起来，我们本身做不到感受自己的感受，分享自己的感受，所以，我们无法做到孩子情绪的排解人，让其陷入孤独。有些人担心用接纳和善意的方式对待孩子的犯错是不对的，我们需要分清楚的是，接纳的是孩子的情绪，情绪没有对错，并不是行为。想想自己就明白了，当你心情不好的时候，你会接受别人纠正你错误行为的建议吗？即使会也只是表面屈服于你的权威，心里或许并不能接受。要明白，行为是情绪的结果，只有处理好情绪之后，再来处理行为，劝导就比较容易进行了。

        其实评价一个人幸福还是不幸福，孤独还是不孤独，都只是内心感受的反映。试想，今天有多少人，成绩好，赚钱多，把追求物质当成幸福的目标，但当他们得到了物质，除了短暂的空虚被满足之后，还是觉得空落落的，愈发孤独了呢？但还有一些人，物质上或许并不富足，可他们经常会与自己的感受连接、与大自然连接，所以哪怕是看到一棵树发芽、一朵花开花、一场春雨、一片白云，都能够由衷的感到喜悦，感受到爱，感受到温暖，这些人当然不容易陷入孤独了。

       现代社会变化之快让人目不暇接。在一个快速流变的社会，人们受到时代的冲击是很强的，可能一生中会面临几次失业，几次挫败，沉沉浮浮并非怪事。因此，如果一个人的内心不够强大，就很可能抵挡不住这些外部的冲击。我们如此，我们的孩子更是如此。为了下一代的幸福，我们不应该放弃自己内心的成长，只有当我们自己成为了幸福而充实的人，我们的孩子才不容易陷入孤独，才会成为更好的那个自己。