三口气读完这本书，要不是要负责六个月大的孩子的口粮问题，应该可以一口气读完。一本主张：时间不可管理，一切都靠积累。要管理的不是时间而是你自己。
看后想找的书单：《人人都能用英语》《TOEFL核心词汇21天突破》《生命不能承受之轻》《奇特的一生》《运气并非偶然》《我的奋斗》
看后想找的影单：《美丽心灵》《立春》《FROST》《the reader》《revolutionary road》《yes，minister》《基督山伯爵》《肖申克救赎》《美国黑帮》《火柴人》《罗马》
看后想学的技能：统计学 盲打全拼-双拼 words mith软件
第0章困境
没时间了是对时间的恐慌 压力下的极大恐慌让你变成了又勤奋又懒惰的人
从出生那一刹那 我们就注定了必将死亡
死亡本身并不可怕 面临死亡的过程才是真正可怕的
第1章醒悟
你不应该隶属于你的大脑 而应该是你的大脑隶属于你才对
你可以控制你的大脑 而不是无意思的受大脑控制
多学点东西总是好事 学呗 学了总有用处
第2章现实
赌博之所以让人欲罢不能是因为它可以马上看到结果
谁都没办法今天怀孕明天生产 从卵子受精到胎儿出生 大约需要十个月 这个时间阶段是没办法跨越的
调查显示：一个人一生所经历的满意程度从15岁开始下降直到45岁的时候才开始上扬
欲望用东西换我要的我有的什么都没有：你还有时间经历正常的智商
完美永不存在只能是更加接近
心怀梦想的时间越长它沉没的成本越高
第3章任务管理
专做简单的 逃避困难的
一本书花不到一个月的时间收集处理文本 统计词频完成一只需要几十秒 剩下八个月都在做没有技术含量最枯燥 最无聊的 “拷贝 粘贴 编辑 整理 审阅 修改 反复”（和毕业论文很像）
两个任务一起执行比如跑步听英语
失败只有一种 就是半途而废
计划固然重要行动更为重要
注意打电话细节 小本子和笔随身携带 预演
第4章学习
因为你所习得的技能 你已经用有另一个完全不同的世界
不要因为不肯花费十几二十几分钟学习而其后一生少做了很多事情错过了很多机会
千万不要拒绝学习
《西游记》：在文字及为困难的时代 获取知识有多么的辛苦
自学能力：阅读、检索能力、写作能力、实践能力
在频繁发生失望甚至绝望的情况下 你决然坚持了这么久 是多么有毅力的事情
第5章：思考
工作：思考任务的目标、实质、意义
打开教科书阅读的时候要先把所有概念死记硬背下来
学习任何一门学科都要最后先去读一下该学科的反展示这是最好的起点 安慰剂
第6章交流
保持记录
运用时间积累耐心等待不能跨越时间的经验
“十月怀胎”就是需要十个月 这事儿谁也改不了 无论谁多么聪明 再怎么聪明也需要十个月才能把孩子生出来 无论谁有多有劲 使劲就可以出来的肯定不是孩子 很多人不懂等待的必须 而最终的结局是 等也等了 不等也等了 时间才不理你究竟是谁 等来的结果却是另外一个 反正不是可以通过耐心等待应该获得的那一个
第7章应用
记录尴尬用本子
不要盲目减少睡眠时间：新生婴儿每天要睡上20个小时；3岁之前14-15；6岁之前12；15岁8小时；成年人6-7小时
打盹之前喝一小杯咖啡迅速睡过去30分钟醒来的时候脑子清醒地感觉实在太棒了按时打盹按时清醒按时锻炼
积累越早醒悟越好