蔡列锋易效能90践行周报3/12

【90天目标】的第三周

第三周：在组织家族，国庆跑步的过程中，忽然，觉得我的个人跑步目标，不单是跑半程，而且要组织一个大型的半程马拉松比赛。这个远大目标就是2020年，在海南万宁海边组织一个半程马拉松。相信通过两三年的努力，首先我个人能够完成马拉松比赛，而且联合组织举办半程马拉松比赛。

生活的目标：

主要是运动，马拉松的一个90天的训练计划，还有一个游泳1.5公里运动的目标。同时带动小孩一起游泳和跑步。

工作方面的主要目标：

1.提高业务的份额和缩短我们回款的周期性。同时完成，今年的产值总目标：800万。

2.日常工作中能够利用番茄工作法，提高工作效能和专注力的训练。

第三周践行记录情况：

运动方面：

游泳：加速度游泳100米。小孩游泳也很大的突破，动作规范不少。

跑步：本周跑步勉强达标，但是没有达到训练效果。游泳方面由于时间的问题，安排比较少。下周继续努力。

工作方面：8月份没有完成任务目标，我们9月份肯能完成，加油。个人工作效率方面也有所提高，团队的整体能力，也有很大提高。

本周最大的收获：

小朋友进入大班以后，基本上能自行整理衣服洗澡和刷牙。早睡早起也是对他的习惯培养之一。相信能在进入小学之前顺利的过渡。

小孩需要强化技能：

跳绳和游泳目前是小朋友的强项，还需加强。

【总结和感悟】

总结一下这周的这个感受吧，因为我觉得个人跑步和群体跑步，感受是完全不一样的，如果能够，通过一个人带动一群人一起跑步，而且能够举办一个半程马拉松，这是一个很大的挑战。继续加油

图片发自App

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