如何让你的世界安静下来

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为什么总是对于花边新闻、娱乐八卦乐此不疲？为什么其实明白这是炒作，还是不断地去刷新这些已经被设计好的内容？为什么明明自己都没有想明白，但是因为身边的人都这么做了，所以自己也要去做？为什么明星出轨、离婚明明和你没有半毛钱关系，但是还是一次一次的打开微博，去骂小三，安慰当事人？

大家看看自己中了几条？

如果仔细去想，其中是一种焦虑感在作祟。生物的演变，犹如大浪淘沙，那些两耳不闻窗外事，一心只种三分地的个体，很不幸地死掉了。最后留下的一定是对于周边信息有着强烈感知的个体。之所以现代人这么热衷于娱乐八卦，还是有生物底层原因的。

所以你如果你符合上述所有的症状，恭喜你，你的身上具备成为成功者的优秀潜质，一个人拥有强烈的好奇心，这是好事，甚至可以说是成功的基本素质之一。好奇心的驱使，让亚当，夏娃偷食禁果，产生了人类；那颗苹果落到了牛顿的头上，和那物理学家所特有的好奇心相互作用，产生了伟大的牛顿定律一二三；各种重大的变革，都是源于好奇心。

但是

但是，前方记者刘裔山发来报道：

大家好！2017年，随着互联网的出现，出版业的普及，极大丰富了人们阅读的种类，但是却极大降低了阅读内容的质量。从前，出版很贵，一个著名学者，一生只能出版一本书；而今，内容泛滥，名不见经传的写手，一个月就可以连载出一部网络畅销书。

在这样的时代背景之下，语不惊人死不休，标题党，uc体，必定能够牢牢地驾驭住你的好奇心，引得你一次又一次的围观。然而？细细品味起来，有多少信息是垃圾？

我们往往对于吃到嘴里的食品安全卫生问题投去很多关注的目光，但是却少有人对于我们每天阅读的信息，输入大脑的精神食粮做严格的筛选。

抽离

所以，我需要一次抽离，我需要通过这样的抽离来让我明白自己现在身处何处，哪里才是我的归途。

在今年的6月-7月之间，我关闭了查看朋友圈的入口，也让我第一次开始用一个新的视角去体验生活。

一个星期，我不习惯，总是习惯性的打开微信，但是却不知道做什么；

两个星期，看手机的次数明显减少，有空不会想刷朋友圈，而是偶尔可以静下心来，打开得到，看看老师的更新；

三个星期，因为关闭了朋友圈的入口，仿佛给自己的大脑一下子空出了很多的内存，自己时不时会开始去思考一些曾经没有想明白的问题；

四个星期，开始偶尔和几个好友聊聊天，见面吃饭，甚至自己曾经有一刻在质疑：微信在自己社交中究竟扮演着怎样的一个角色？

等到我再次打开朋友圈入口的时候，我发现已经不那么需要它了。仿佛经历了一次轮回之后，它回归到了它本就应该存在的那个位置，不偏不倚。

改变

以前，我总是喜欢打开各种软件的push，生怕错过什么重要的信息，手机一响，就第一时间打开查看。而现在，在我看书、学习、写作的时候，总是尽可能的避免被打扰。因为频繁被打扰的感觉，真的很差，你用来回复信息的时间可能是几分钟，但是因此造成的思路中断，是得不偿失的。

随后，我关闭了除微信、支付宝这两个软件之外的所有push，手机一下子变得安静了，生活的噪点被降到最低。什么时候写作，什么时候看书，什么时候干脆散散步，浪费浪费时间，都是游刃有余。生活如果有了留白，你的效率反而将直线上升。

好友吴沐熹曾经说到，觉得我是一个懂得聚焦的人。其实我想说与其说是聚焦，还不如说是控制你的好奇心，从你懂得了去控制你的关注点的那一刻开始，你就开始踏上了一条自我进阶之路。

结语

数万年的进化，才养成了今天你我如此强烈的求知欲、好奇心。毫不夸张的说，它推动了历史的车轮，而今天的你我，站在历史巨轮之下，是否能够拿出足够的决断，去断绝自己周边的那些可有可无的信息躁点呢？

是不是可以在准备凑热闹的时候先问问自己，这个热闹是不是真的和自己相关？是不是可以在你身边的朋友都做一件事情的时候，少一些随大流，追寻自己的内心真正所想去做事情？是不是可以在下一次哪个明星又出轨了之后，少一些操心，多关心关心自己身边的朋友？

最后，如何让世界安静下来？管理好你的好奇心，从关掉手机软件push开始！