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幸福实修08班徐静D38

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～16 徐静 杭州#

20170727（38/99）

昨日三朵玫瑰

带女儿去玩✅

信念植入法练习✅

整理照片❌

今日三朵玫瑰

工作

整理照片

锻炼


【幸福实修99天目标】

在99天每一天都能觉察自己的内心，拥抱自己内在的小孩

在99天的每一天能慢慢卸下包袱，活得轻松点

在99天的每一天都能带给老公和孩子尊重和爱

【幸福金句】#幸福实修#：D38-16徐静

#幸福实修#当每个生命个体在一次次人生穿越中，有越来越多和自己的和解，自我越来越完整，身份和界限也会越来越清晰。当我们每个人都可以对自己的事情尽100%努力，对别人的事情给予充分尊重，对老天的事情顺应臣服，人生一定是轻松自在快乐满足的。幸福人生，只需做好这三件事。

梦境：

【觉察日记】昨天陪女儿度过了充实的一天。调整好身体和情绪的我不再允许自己因为心烦放任女儿看电视。其实女儿看电视太久是因为她太无聊了，希望能有一个玩伴。所以，我重新捡起了之前一天只能看两集动画片的规则，然后陪她玩。中午睡觉女儿一直很抗拒，我想我是不能妥协的。首先，我需要休息，如果允许她不睡，她一定吵得我睡不着。其次，女儿每晚都是十点多才睡觉，我希望她让自己的身体得到充分的休息。所以，我坚持要求她睡觉。昨天大家讨论了规则和自由，经过思考，我想在有些方面我应该给一些坚定的规则，这样也许孩子更有目标和标准。归根结底还是内在力量不足。难免体会吧！

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