【周检视】郑荟20170918-0924·深圳之行

#没有反思的人生不值得过-苏格拉底#

我的PPT作品

第二个90天目标（20170801-1029）

（1）早睡早起并适量运动

（2）完善并精进人生地图

（3）思维导图的学习运用

八大关注（事业／学习／财富／健康／社交／休闲／家庭／效能）

【事业 】考察，经历

【学习 】

看书《做一个值钱的人》4/5

易效能会议：

周一-G173教练会议

周三-易效能合伙人会议

周五-G156 2.0小组会+主持

周六-G173班级会议+4组小组会议+分享

周日-G156班级会议+分享

【财富 】

开始记账

【健康 】

你已累计早起打卡94天啦，过去7天，打卡7次。星期二05:37最早，星期日05:58最晚，平均每天05:51起床。

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周末统计：你已累计晚安打卡满92天啦，过去7天，打卡7次。星期日23:04最早，星期六00:49最晚，平均每天00:04睡觉。么么哒~

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【运动 】身体原因，只在深圳中心公园跑了4.35KM

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【生活（社交/休闲/家庭） 】

1.深圳之行和阔别6年的亚萍见面，在红树林，细雨漫步，拍漂浮照，遥望香港，聊人生，一切那么恰到好处，完美。

漂浮照

2.深圳归来，修养身体，感受内心的宁静

断网陪家人看《爸爸回来了》《那时花开月正圆》

喜欢陈小春和小小春

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3.十一带姥爷去海边，ASAP。

【效能 】

清单实验初见效果，保证有条不紊，威力无穷。

【下周9.25-10.01】计划

事业：地图

学习：

1.看书《做一个值钱的人》完毕

2.参加NLP总裁说服力课程

财富：开始记账

健康：

（1）快走5km左右，2次

（2）塑身：每天至少5min

生活：放些精力在自己形象上，要自己每天精进，漂亮一点点

效能：继续清单实验

附件：周日分享简稿

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本周分享的话题为工作和生活的平衡，本想组内宝爸宝妈分享会更有经验，我是轮值组长，就由我来分享一下。

我粗略看了一本美国作者写的书：《时间管理手账》

是作者从年收入均在10万美元以上成功女性们真是生活中取材，分析研究她们的成功日志。

这些成功的女性的生活就像马赛克一样拼接在一起，既能兼顾事业和家庭，也享有健康快乐的悠闲时间。

说到工作与生活的平衡，要看怎么界定工作和生活。叶老师的番茄钟和断网陪家人是一个很好的方法。活在当下！

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