《中国基本拳法》|| 大道至简，大成若缺，大智若愚

初买书籍

本书于2014年8月13日购于淘宝李小龙功夫商城，实付款44.65，运费10元（哎，贵，还不包邮）。再点进去的时候，现在店铺早已改头换面，变成卖腰带的了。我想掌柜也早换了人吧。

当初不知道这本书已经是英文绝版了，在孔夫子旧书网卖10元，知道后来有人来问价，去查了别家的，别人居然卖184元，表示震惊。

但是我觉得书这种东西，看过了，在脑子里面了，就不必要趋于外物。就如同有人出游喜欢拍拍拍，有人只是喜欢享受过程，风景都装进脑子里了，少一两张照片又怎样。只是，拍照只是记录好心情，不要本末倒置了就好。内心若然已经得到满足了，外物自然就看淡了不少。

曾经有人和我说过，去哪里游玩并不重要，重要的是在你身边的是谁。后来我才知道，在身边的是谁也不怎么重要，重要的是，那一刻，你的内心是否觉得满足。

读书心得

书已经发货出去了。但留存于脑袋里的记忆还是有那么一些的。开篇花了一些篇幅介绍了作者及其相关的人。

其次就是开门见山了。介绍了中国的一些门派及分类，都是一笔带过。最后把这些门派的技术取其最实用之处，拆解为一些基本的拳脚及腰部训练，并分析了不用门派的不同之处。最后的最后，诠释了功夫的阴阳理论，并图文并茂地给出了一些实用的自卫术加以应用练习。

其中，中国武术基本包含五种技术：

1打法，包括各种各样的掌，拳，膝，肘，肩，头，腿。（不包括不同门派的特别技术，如鹰爪，鹤手，螳螂手等等）

2.踢法，包括各种各样的踢击书术，包括南派北派的技术。

3.擒拿，七十二挣脱和锁法

4.摔法，四十六种摔法

4.武器，十八般武器

ps：以上技术都只是一笔带过，因为功夫的门派技术实在如浩瀚星河，分类方法也各家不一。

李小龙把他们简化成了拳脚训练，及攻防技术（书中很详细说了，这里不一一展开）还有就是功夫的阴阳理论。这种大道至简的概念是我非常喜欢的。但它往往是要你经历过复杂才能得出的结论。一个伟大的武术家必定是博览群书的。通过观各家武术得出其相同与特殊之处。很庆幸买了这本武术的入门书，让我以后看其他书，或者观看其他门派的武术之时，有一个最基本的理论。可以将其拆解成最简单的技术去理解，拆解，学习。

我觉得，一个武术家观看其他人搏击或者是同人搏击之时。眼睛看到的，应该是阴阳。就像一个精密的电脑扫描仪，看到一拳一脚及其组合招式向自己打来时的能量，然后再在其消长之际，顺势而为。合理的判断加上敏捷的应变速度及足矣击败对方的力量，应该是搏击的最高境界了。先是试探，然后在对方力量消退之际顺势击打或者是借助对方力量让其失去平衡。

当然，平时的训练也是必不可少的。坚持每天进行气和筋骨的修炼。是达成上述结果的充分必要条件。

出书后记

这本书最终以40元的拍卖价格出给了河北的一位买家，价格比其他家算是偏低了好多，但好书卖到有缘人手中还是挺开心的。

为了出这本书，我走了很多间快递。其实，我们家楼下就有寄快递的机器。原本想，私人的快递运营点还是可以议价。没想到价钱都太高了，最后还是要屈从于机器，幸亏还能在小区门口遇到一个快递公司的小哥，给了比机器更合算的价钱。生活就是这样，就像功夫一样，力量到一定程度了，就要消退，然后收回来，新的力量又出现。在一收一合之际，便组成了招式。这些招式都会有消长的过程，抓住了，就可以见招拆招。避其锋芒，攻其不备，才是取胜之道。

最近，因为找不到感觉去备法考一直很苦恼。直到把这本书又翻了一遍。一日之计在于晨，一年之计在于春。一日起来，在没有动力的时候可以找个缓冲带，听听广播，跑个步，然后人体的多巴胺会带来兴奋感，这时候头脑也最清醒，身体也最需要休息。在此转换之际，刚好开始理论知识和做题的学习。

中午太阳太猛，人自然容易烦躁。喝杯水，看个电影平静或者午睡休息一下。起来继续学。找点可以实操的兴趣爱好缓冲一下也十分重要，例如做菜，炒股等等。傍晚再去跑一次，多巴胺继续集聚，又消耗。晚上入睡时，喝杯奶，听听广播或者音乐看看书等也能为第二天集聚精神力量。记住眼用多就换耳，耳用多了就换手，换种学习方式，阴阳自然就转换了过来。当头脑一切都厌倦了，不妨出去走走，洗个澡什么的。

怎么打破沉睡？需要外力。因为每个人都习惯在舒适区里面。什么外力呢？听觉刺激，味觉刺激，精神刺激啊。起床一首好音乐，起来再调成广播，晚上点个香薰，做些能提高专注度的事如看纸质书，做做读书笔记。都能让你睡得踏实。睡够了，第二天就容易打破沉睡。至于精神力量，晚上可以写时间记录笔记，计划及心得，鞭策自己第二天抓紧时间完成。凡事都要量化。另外，若做的事情有钱赚也是一种动力。

最后，觉得简单是复杂的结果，其实简单都是相对的，当一切都从简内化到内心，自然就达到了大道。这时，你就不拘泥于那些无所谓的瑕疵，也就是大成若缺吧。当你已经不计较很多得失了，自然在别人眼里你就会显得有点愚蠢，这可能就是传说中的大智若愚了吧。

其实，我认为无论是功夫还是生活都是这样。此消彼长，跌跌浮浮。万事万物，无不如此。小如个人，大如时代更迭。