2017-10-17

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修12班~16~李玉珍#富阳

20171017(22/60)

【幸福实修60天目标】(三个目标)

目标1:冥想

目标2:每晚睡前陪儿子阅读半小时以上

目标3:每天做好觉察打卡

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已摘3朵

打卡并记录情况✅

陪儿子去赛场体验✅

今日三朵玫瑰

做好打卡记录工作

准备故事

谈助理工程师资料的事

【幸福金句】 #幸福实修#  给孩子的批评及指令,如果充满主观批评性语言,孩子是不会明白的,孩子只活在当下。

【觉察】儿子做口算时我帮他计时,刚开始第二题就让我的时间掐了要重新开始,因为写第二题时发现第一题的答案是错的,改时出现了小失误,时间上过了好几秒,我没同意,如果在考试时怎么可以重来?我说我们已经约定时间开始了。他就开始哭,又开始掉眼泪。他的情绪背后是担心做题目的时间太长了。我的态度是,这是作弊,你可以待会重新做一次,但这次不能停下来,还是带有操控性。两个人一僵持时间更慢了,情绪化的他也没办法再继续做下去,我掐了时间,告诉他,妈妈看到你因为担心做题目时间太长会被老师批评,所以妈妈的方式使情绪很大,现在你需要安静下来再做,说完我走开了。当他来告诉我可以继续做的时候后,他说用写字的方式放松了自己,书法老师说写字可以让人放松,今天试了效果不错。听完他的话,我不知道该说什么,只是给了他一个拥抱,同时想想自己所做的一切背后的因素是什么?担心他会成为习惯?孩子注重结果也都是我们无形中使他有了这想法?问题其实都在我们家长太功利的情况下才会这样?

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