记第一次心理咨询

今天晚上下班后情绪非常低落，感觉自己压力大到了顶点，似乎就要处于一个情绪崩溃的边缘了，下了公车后走在路上整个人也是摇摇晃晃的，瞬间那个声音就又在脑海中出现了：我是不是快要得抑郁症了？

有病就得治，可是要怎么治呢？

我想到了之前下载过的一个App提供这种付费类的心理咨询服务，就在AppStore里搜索，然后把这个叫“壹心理”的App重新下载到手机里。

回到住处后马上到App里面寻找相关信息，用了两次，总共65分钟的时间，花了146块跟一个在北京的心理咨询师吴立敏倾诉了自己这段时间以来内心里的种种声音。

老师说我很善于归纳，有很强的感受力和理解力，说我其实已经有一个目标了，只不过自己还没有把它们从潜意识里拉出来，这个目标就是“想尽一切办法让自己在深圳待下去”，但这真的是我的目标吗？

老师还问了我80岁的时候我是怎样的，我说我应该有一个书房和一个小院子，然后没事我就在院子里晒晒太阳看看书。

接着60岁，我说60岁的时候我应该还在工作，但不大可能给别人打工。我应该会有一个书店，二手书点什么的，然后会有人过来怀旧，淘旧书。

那我需要在40岁的时候赚够1000万，我也得有自己的房子。那么在40岁之前我要有一定的影响力，在自己的专业领域和兴趣领域有独到的见解，能够有自己的一群固定的粉丝群体，生产的价值有人能够消费。

那么在30岁我就得在这些领域小有名气，开始有初始的粉丝群体。

那么从现在开始我就得不断地学习以及不断地写作输出，同时要找到一份自己不会抵触的工作，不断精进。

所以现在要做的就是让自己的能力能够去换到这样的一份工作。

所有的压力都只是暂时的，只要自己还在实现目标的路上努力着，不管现在受了多少委屈多么不被人待见，最终一定会抵达那个地方。