36期7组（易静_广州_201502）2017.08.09打卡

#与孩子一起成长，做更好的自己#

孩子第一个30天目标：养成每早蹲大便的习惯，慢慢适应独自睡小床

妈妈第一个30天目标：早睡（21:30）早起（5:30），提高体质，每天至少阅读30分钟

加油阳阳（徐润松+2.5岁）践行打卡8/30

1.规律作息：早6:55晚21:10，午睡12:40-14:50

2.亲子阅读：15:40-16:20《汽车多多多》、易读宝；20:45-21:05绘本《轰轰飞机》

3.今日闪光点：坚持了一周的早上蹲厕所，终于实现了早便；刷牙也能在自己刷完后允许妈妈再给他刷一遍。

#父母教练检视#：孩子便秘要从饮食（蔬果类等粗纤维摄入不足）、习惯（大人没有有意识的训练他早起大便的习惯，即使有便意时因为贪玩又硬生生的憋回去了）、心理（阳阳对给他买的小马桶比较抗拒，不愿意坐在上面）等方面找原因，希望能破解这个难题。对计时器有点反感，滴滴声响起时会带着哭腔说“不要闹钟响”，还是要跟他说清楚计时器的作用，让他知道计时器不仅是让他停止做他喜欢的事，还能让他开始做他喜欢的事。完成了30分钟阅读。