解构你的大脑-读《学习之道》

我经常进行健身练习，健身嘛，无非是从这几个渠道：有氧——锻炼心肺呼吸功能，力量——锻炼肌肉，瑜伽或者普拉提——锻炼你身体的静态力量以及柔韧性。然而所有的健身练习，有一个共性，就是看得见，摸得着，能实实在在给你的提供适当的反应，那么你有没有想过，你的大脑也和你的身体一样有同样的特性呢？

我从来没有对大脑进行过训练，所以我以前的学习基本是处于低效的学习状态，尽管到现在也取得了不少成绩，但是那就像愚公移山，精神可嘉，但方法未必可取。学习之道这本书就是告诉你应该怎么去学习。

一，先明确两种思维模式

你有没有这样的经历？当面对一个问题冥思苦想不得答案的时候，把这个问题放下，去做一点别的不相关的事情，然后再回来继续思考，是不是问题就能迎刃而解？这个过程就牵扯两个思维模式，一个是专注思维，一个是发散思维。

专注思维，就是精神高度集中的思考。当我们在一些熟悉的区域处理问题，就很容易进入专注思维，专注思维让我们的思考逻辑清晰，而且工作效率很高。而发散思维就是相对放松的状态，大脑若有所想，又不曾专注什么。大脑的发散思维模式有个好处，就是当大脑进行专注思维的时候，他就会转入后台，不会影响专注思维，而当人主动转化思维模式的时候，他就会出来，给人以灵感的表现。

当你处于专注思维时，神经元数量和密度都是处于较高的数值，所以神经元之间传递的速度就会越快，效率就越高。就如下面这幅图，黄色的代表神经元。

专注思维模式.png

而当你处于发散思维时，神经元的数量和密度都是处于较低的数值，神经元之间的距离更大，而神经元要进行数据传输，就会主动链接位置较远的神经元，这也就解释了，为什么发散思维状态下，人更容易产生灵感，因为神经元的密度低，给两个不相干的神经元之间提供了链接的可能。
突然想到一句话，只要你主动，我们就有故事，现在这个时代，我们不能成为一个信息孤岛，要主动链接世界，才会有无限可能。

发散思维模式

至于如何在两种思维模式中转换？怎么才能进入发散思维状态？请到书中找寻答案。

二、愚公移山真的好吗？

愚公移山这个故事大家一定都听过，这个故事赞扬了愚公不畏艰险，坚持不懈，最终将挡在家门口的大山移走了。但是在这里要说的却是一种思维模式——思维定式。
从经济学的角度讲，移山和搬家，两个任务，那个任务的成本更低，那么哪件事情就值得做。所以，愚公为什么要搭上几代人的努力去移山，而不想着把家搬出大山，过另外一种生活呢？

事实上我们经常会有先入为主的概念。这既是一种思维定式。这种思维定式会影响我们的行为，让我们不自觉的就陷入熟悉的思维中去。毕竟，无论是从身体，还是大脑，都有趋于更舒适的特性。所以，我们先要意识到自己的会存在思维定式，然后在工作生活中一点点的去改进。比如我经常会去看百度知道的excel问题，这样做的目的，就是为了从其他用户的角度，看看他是怎么思考和表达问题。

对了，好的回答，首先对应好的提问，如果你如实描绘了自己的问题，那么就已经成功了一半！

三、构建组块

大脑的最小组成部分应该是神经元吧，但是神经元是生理属性，他的功用就是传递信息，我认为，如果想要更好的调用自己的思维，应该学会构建思维组块。

什么是组块呢？他应该是一个封装的结构，就是可以单独存在，也可以冠以名称，被其他的组块调用。在excel的学习里，函数如果存在多层嵌套，可以用定义名称的方法对完成一个任务的函数进行命名封装，而被命名的函数公式，在整个工作簿都是可以被反复调用的。这样的被封装的函数，就是组块。

从下而上的学习方法

另外，我们的学习活动存在“从上到下”和“从下到上”两个方向，在实际的学习过程中，应该如何选择方向来构建组块？在我初学excel的时候，我说我的学习像在一座大山上挖洞，现在多学到的，不过是从这座山上搬了一块小石头。这样的描述，是典型的从下而上的学习，这样的方法容易让人产生蚂蚁吃大象的感觉，无论哪里都是知识，容易产生疲劳，会因为学习任务太重，太琐碎而放弃。

从上而下的学习方法

我个人还是喜欢从上而下的学习方法。什么意思，就学习excel而言，我们先要知道他的知识涵盖几大类。

excel学习

有了这样的一个架构，可以使得我们的学习更加从容，知道学的是什么，是那一部分的，如果有工作中遇到的内容，直接跳过去学习就行了。就好比盖房子，先把屋顶上上，四个立柱盖起来，那么再去添加砖头作为组块就行了。

当然学习之道这本书还提供了许多有趣的学习方法，也有很多学习方法，挑选一种对你来说最适用的，坚持下去，让这本书的方法指导我们自己的读书学习，才是我们读书的意义。

最后想说的话

如果你觉得自己笨，那么这本书会告诉你，大脑天生具备了非凡的心算能力。如果你觉得自己效率低，那么你可能是方法不对，这本书提供了大量的学习方法。

另外，我是参加桃计划的共读活动读的这本书，为什么要共读呢？因为每个人都存在思维盲区，而大家在一起集思广益就会避免这个盲区的出现。这当然不是绝对的，因为参与任何活动的收获如何，不在于别人，而在于本人的参与程度。

积极主动是元规范的元规范。

如果有下期共读活动，你会来吗？你要付出的代价是：

• 买一本书
• 适当的保证金
• 最主要的，你要安排好读书的时间
• 在小目标输出文字或者图片形式的打卡

你会得到的是：

• 一群积极向上的小伙伴
• 链接榜样的机会，比如桃总
• 不确定的福利，比如单身汉可以遇到很多萌妹子

想来勾搭我，我来带你飞。

the end