沙盘游戏体验心得体会

      2016年12月31日上午，为了增加集团内部EAP人员凝聚力和团队合作能力，EAP专员郑晓铃邀请了专业沙盘师李晓燕在三八红旗车队职工服务站——心灵驿站进行了以"团体交流"为主题的团体沙盘游戏。二小姐、君子兰、小青、小洁等八位种子师资学员参加活动。

心灵驿站大厅

心理咨询室

员工活动感言

心灵驿站图书角

       走绿色玻璃门的心灵驿站，一道冬日暖阳照在温馨的大厅里。透过丝质的蓝色窗帘可以看到从窗沿垂下的柳条，左边墙壁挂满了历年获得的各种奖牌，面对大门的窗台上摆放着领导来访的相片，右边绿色墙壁上粘贴着基层员工参与活动的感言。

沙盘游戏室

   今天，我从一个体验者的角度谈谈我的个人体验感受。

知性智慧的晓燕老师

     走进沙盘游戏室，晓燕老师给我们介绍了沙盘游戏的基本原则。安静，倾听，感受，分六轮取沙具，每次每人限时在一分钟内完成，除了第六轮最后一个可以不征求别人的意见移动一个沙具，其他人不可以动别人的沙具，取沙具中如果你用手拨沙也算一次，或者你选择弃权，都算是一次。每个人都遵从自己的感觉，不做评判，不动别人的沙具。说完规则，晓燕老师让我拉着手，在她的引导下，大家都放下自己的身份，用小名代替自己的身份，在大家重新认识新名字之后，她拉着我们的手说：今天，我们是来感受体验的，我们不带走个人隐私，只留下别人的故事，宣誓人：君子兰……每个人都用自己的小名宣誓。

体验者联结

     我们用手心手背来决定由谁先去取沙具，再顺时针轮流取沙具。

体验者用游戏选出每一轮第一个取沙具的人

     当六轮沙具取完了之后，画面上呈现出了丰富多彩的世界。有信仰佛教，祈求平安，看到一家三口和和美美的局面；有人呈现出戈壁滩上指引方向的灯塔，象征图腾的狼，遥看远方的瞭望塔；有人呈现出一片田园风光，有人呈现一个西方世界……在大家完成六个环节之后，老师让每个人分享自己拿的六件物品的感受。每个人都有一个自己的世界。

活动第一环节，用手感受沙的温度，手感，跟着引导想象一个画面

     我的沙具景象是这样的：我身体半躺着埋在冰凉的沙滩里倾听着一个女孩的小提琴演奏，沙滩上一对情侣随着音乐翩翩起舞，远处的海滩上，一个女孩张开手臂坐在爸爸的肩膀上，爸爸带着她在沙滩上嬉闹的场面，眼前有一片蓝色的大海。看着这一切，我心里舒畅，享受着良辰美景。

沙盘游戏一角

大家顺时针走一圈，从不同角度看世界

     分享完之后，老师引导大家站起来，围着沙盘转一圈。刚开始，我们都在自己构建的社会里，当转完一圈后，似乎环游世界走了一圈，看到了别人截然不同的一面。因为每个人都是面向自己构建了自己的小世界，而每个人坐的方向不一样，所以看到的是别人背面。

联接时的状态

    给我的感受是，我们往往都活在自己的世界里，给自己编织着美好的梦。而别人也有自己的梦，如果走进他们，和他们站在同一个面，或者能走进他们的世界，我们就会认同他们，和他们找到共同的感受。所以，生活中我们要少评价，多观察，多倾听。

    值得一提的是，之前有两个咳嗽人在活动进行的40分钟里显得异常的平静。

图片发自App

   接下来，老师让我们手心手背选出来一个组长，组长需要和组员一起构建一个主题作品，一个统一的口号，在除了移动自己的物品外，移动他人的，或是想舍去别人的物品，都要经过他人同意。手心手背后，我成为了本次沙盘游戏的组长。大家一起出谋划策，少数服从多数的民主方式，选出，《我爱我家》的主题，“我爱我家，和谐大家”的口号。在民主选举中，我们已经花了老师要求的近三分之一的时间。主题定好了，如何协调每一个人的喜好，如何既有自己的喜好，又能兼顾他人的喜好，抉择是一个难题。要主题目标达成一致，要让空间变宽敞，我们征求他人意见，每个人既有自己的保留，每个人又都有妥协。本轮摆放完成之后，老师让我们分享自己的感受。

小区附近的公园

和谐城市，和谐小区

     我的感受是，整个场面很和谐，布局合理，环境优美，人们相处愉快。

    老师让我分享在游戏中是否有让自己不舒服，或者为难的地方。

   其实，有一个喜欢戈壁滩的学员，她的物品只留下了一个。当时我也有抉择的为难，结合大家的意见，她同意移除。

我爱我家全景

   最后，老师给我们总结分享：整个游戏中大家配合得很好，每个人都有思考，有表达，能共同完成目标，我们是一个能团结合作的优秀团队。如果是孩子，我们要关注的是那些不行动，不表达或者有情绪的孩子。沙盘游戏对特殊儿童，久咳不愈，有心理障碍的孩子特别有效。另外，如果在游戏中有人坚持要放自己的东西，一定有她的理由。比如这个戈壁滩的景象。我自己去过，感受过，如果我能看到一个灯塔，我就看到了希望。你们把狼去掉了，把瞭望塔去掉了，但是，是在那里生活的人，这些都是他们的希望。那里是一眼望不到边的沙漠，我们开着车去，有时候走上两三天都看不到一户人家，最怕的是车子陷进去沙坑，两三天可能见不到几辆车，更不用说人了。如果你还能听到狼叫声，就证明你还活着，你会很庆幸……

    是的，我们在游戏中，有自己的保留，有自己的妥协。在生活中，工作中，我们也会为了同一个目标，既有自己的主见，又能做出让步。在坚持原则的时候也要考虑他人的感受，用同理心跟人相处，处理矛盾时，要感同身受，肯定他人的动机，感恩他人的协助……

    感谢晓燕老师在2016年最后一天给我们带来惊喜，带来不同的体验感受，带来收获。