亲子共同成长1113

一、自我肯定

这两天身体很乏,常常会觉得四肢无力。

1.肯定自己能察觉到身体的不适感。

2.肯定自己不断地走动深呼吸调整,降低不适感。

3.肯定自己判断是气虚后会马上喝黄芪泡水。

4.肯定自己马上意识到身体的重要性。

5.肯定自己会及时调整工作内容,身体状态欠佳的时候,先做些不怎么费脑子的事。

6.肯定自己会跟儿子说出自己不舒服的感觉,让他自己先玩会,自己需要休息。

二、自我觉察

1.我希望孩子拥有的人生核心品质

拥有未来自己生活的能力-自己选择并对结果负责。

2.我今天做的有助于构建孩子这些品质的事

晚上顺风车回家,司机聊到他儿子5岁多周一到周六全部有兴趣课,说小孩现在也不懂,刚开始不愿意大人就威逼利诱让他去,坚持一段时间现在也习惯了喜欢上了,说以前自己小时候没条件现在尽可能给小孩提供机会培养培养。我听着听着心里不禁心疼起那个小孩来,想着儿子在幼儿园选延时班时,放心交给他,但只要选了就要坚持上完一学期。今天回家路上,儿子就跟我分享了老师表扬了他拍篮球拍得好,又说下学期不上了。我只是说了一句,好的,你自己决定好。

3.我今天做的阻碍孩子形成这些品质的事。

三、助力孩子

儿子离开他朋友家的时候,两人本来好好的,突然一人一句骂对方,接着又开始打起来,儿子打到对方,对方没有打到他。然后他朋友不依不饶还哭了。于是我对儿子说:“我看到你打到jc了,他没有打到你,你要跟他道歉”。儿子不乐意,在我的坚持下,他终于说了句“我想出去待一会”,我顺势说“你把手上的红枣吃完就要力量了”,然后儿子说对不起,他朋友说没关系,两人言归于好。我们俩下楼后,我肯定了儿子敢于认错,他也释怀了。虽然起初我对自己着急地要求儿子道歉还有点内疚,看到儿子的笑容,也就放心了,知道他自己可以消化掉这个事情。

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