0428-0505孙-哈尔滨 周检视

孙#周检视# 0428-0505

百日目标检视

1.每天坚持夏说晨读，大约2小时，努力成为副团

夏说晨读已坚持学习187天，开始担任实习副团长

2.每天学习牛津词典30分钟，每天3页，大约50个单词，共计约300页

已读完206多页

3.每天运动30分钟以上

有脚伤，部分天数步数超过1万步

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

如

一、健康：

1、做到了每天11:20之前睡觉的习惯

2、做到了提前三天精准安排的规划，还是直视自己

3、开始撤离哈尔滨计划

二、效能：

1、做到了每天日记和检视

2、做到了每周使用发周检视

3、完成每日三只青蛙

❓本周可提升的地方（或问题）

1. 脚伤有一定痊愈

2.英语晨读朗读还有待提高

3.坚持每天听30分钟以上的慢速VOA

下周三只大青蛙（目标）：

1、总结完《口语宝典》并打印

2、努力控制本周每天使用手机时间在4小时以内

3、争取整体迁回郑州

感恩分享

  精准的安排可以有效地节省时间，提高工作效率