《beyond feelings》解读

      如果你真的喜欢某样东西，那就用行动去证明你真的喜欢。如果你喜欢打蓝球，你一定会经常出现在篮球场上，如果你喜欢弹吉他，你一定会花时间去练习或去演奏，如果你喜欢某个女孩子，那就更要行动了。如果你喜欢某本书呢？那就分享给你身边的人吧。为了表示我真的喜欢这本书，那我就用自己的语言去解读它，并分享给身边的你吧。

      我经常会遇到一个问题，就是有时我认为是正确的判断，等到结果揭晓时，却发现我是错的；或者我认为是正确的，而身边的人却认为是错误的，然后我们争了个面红耳赤，最后谁也没有说服谁，好像听起来每个人说的都有道理；还有就是别人说你错了的时候，你本能的去反驳证明你没有错， 但最后证明你还是错的。

      那到底什么是正确的呢？怎么才能尽可能的接近真相呢？本书也许能帮助你解答心中的疑惑。《beyond feelings》这本书是讲的是如何进行批判性思考，这本书我读了三遍，英文版读了两遍，中文版读了一遍。写这篇文章的目的是更进一步加深对本书观点的理解，同时也帮助身边没有时间读书的人理解书中的一些概念及方法论，这也算把知识转化为生产力吧。

      一 你是谁：你为何成为你现在的样子？你有自由意志选择成为你想成为的人吗？由于我们会受到我们生活环境的影响，每个人所处的生活环境不同，因此人们的观念，价值观，信仰也会不同，因而我们在不断被影响中成为我们自己。影响我们的因素有哪些呢？1）时代与地点：你所处的时代与所处的国家不同，会使你有不同的观点或行为，比如：中东人谈话者之间的距离要比与美国人之间的距离要近的多，印人度更倾向于由父母帮助自己找到配偶。2）大众文化：我们每天接触到的媒体所传达的观点对我们的观念也有很大影响。3）观点：比如一些流行的观点也会左右你的行为，如果你相信 "If you believe in yourself, you can succeed at anything." ，你就会去尝试任何你想做到的事。4）”操纵“的学问：比如类似条件反射这类理论会影响你的判断。 5）心理学：比如一些商场里商家利用心理学理论进行促销。知道这些因素后，你就可以回答前面的几个问题了。

      二 批判性思考：要弄清楚什么是批判性思考之前，先说一下什么是感觉，什么是思考。感觉是一种主观反映，它涉及到情感，欲望，情绪类的问题，感觉可以把我们的注意力快速转到我们关注的事情上面。而思考则是用于解决问题，或做出决定而做的一个有意识的精神过程。

      三 批判性思考者与非批判性思考者的区别： 1）批判性思考者对自己坦诚，知之为知之，不知为不知，承认自己认识的局限性。而非批判性思考者总是装着自己懂得很多的样子，而不太关心自己会不会判断错误。2）批判性思考者把有争论的问题当着一种挑战，而非批判性思考者则认为这种问题是无聊并且会因为争论而伤自尊的事。3）批判性思考者保持强烈的好奇心，对复杂的问题会很有耐心去探索，而非批判性思考者则不愿意为这类问题去花时间探索。4）批判性思考者做决定是基于证据，而非批判性思考者是基于个人印象或一时冲动做决定。5）批判性思考者对别人的观点很感兴趣并且乐意积极主动的去聆听，即使自己不赞成对方的观点。而非批判性思考者只关注自己的观点，忽略别人的观点与立场。6）批判性思考者不会走极端，会寻求一个平衡，而非批判性思考者则相反。7）批判性思考者在做决定时会控制自己的情绪，而非批判性思考者做决定时容易冲动。

      四 真理:  关于真理有以下种说法:  一种是哲学家们讨的是“绝对真理”，它是指对过去，现在和将来是什么的一种判断，是对人们思想与理论对错的最终检验。他们所认为的真理是精神上的，而不是物质上的。另外一种比较流行的说法是“相对真理”，就是说每个人有每个人的真理，他们认为在这个自由的国度里，人们有权相信自己的看法。还有一种说法是“眼见为实”，也就是我相信我所看到的，我看到什么我就相信什么，但反过来，我相信什么我也就看到什么。由于人的感知，记忆，以及所得到的信息都不是完美的，所以对真理比较科学的定义是：真理是它原本的样子，它不以人意志为转移。当我们的判断与事实相符时，它就是真的，否则它就是假的。真理是关于是与非的判断，而不是对价值观与喜好的比较。（比如，你说咖啡好喝，我说茶好喝，这并没有什么对与错，而是价值观的问题。）

    五 最根本的错误：人们在思维过程所犯的最根本的错误就是“Mine is better", 每个人都认为自己的观点是更好的，因为这个错误导致人们不愿以开放的心态去关注那些与自己观点相反的看法。控制“Mine is better"的一个方法是：时刻记住我们每个人都有这样的问题，当我们关心某个问题时，这种感觉会更加强烈。 另一种方法就是警惕这种想法的出现。

    六 常犯的错误:

      立场错误：1）缺乏视角，也就是只从一个角度去看问题；2）无根据的假定； 3）非黑即白，也就是走极端； 4）盲从， 就是对别人的观点不加思索地接受；5）绝对主义， 认为要某是要某非，必须存在规则且没有例外； 6）相对主义，它与绝对主义相反，认为没有什么真理，每个人都有每个人的真理； 7）支持或反对变化，极端地认为真理是不会变的，或真理是变化的。

      处理过程错误：1）有偏见的证据考量，就是只看对自己有利的证据； 2）双重标准，即用一套标准判断我们认可的观点，而用另一套标准去判断我们不认可的观点；3）草率下结论； 4）过度概括； 5）过度简化； 6）事后归因谬误，即如果A事发生在前，B事发生在后，就是A导致了B。

    表达错误：1）自相矛盾；2）循环论证，例如“当今离婚率的上升是由于越来越多婚姻的破裂导致”；3）无意义的陈述； 4）误用权威； 5）错误类比；6）非理性诉求。

    反映错误：1）自动拒绝，即一看到对方的观点与自己相左，就无意识的拒绝； 2）转移话题；3）举证责任转移， 比如A说：“你欠我100块钱”，B说：“你的证据呢？”，A说：“那你证明你没有欠我钱呀？”； 4）“稻草人”， 就是把别人没说过的话说成是别人说的， 5）攻击批评者。

    七 成为一个批判性思考者:  要成为一个批判性思考者，首先要善于观察，然后不断的对观察到的结果进行反思。不善于观察的人的注意力常常聚焦在自己身上，比如思考自己的感受，自己说话的声音好不好听等等。而善于观察的人则会把注意力聚焦在外在的世界，比如对方说话的表情等等。所以要成为一个善于观察者，就是要把你的注意力从自己身上转到外在世界。而如何训练自己的反思能力呢？ 可以每天用较短的时间对自己观察到的现象做一个反思，10至15分钟就够了。

    以上就是我对《beyond feelings》书中的一些关键知识点做的解读，当然书中涉及的内容很多，部分知识点并没有列出，针对每一个论点都有很多例子支撑，如果你喜欢本书的内容，建议你阅读原著。