小王子1213
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武志红<心理学>听书笔记

主题: 动力-1(7.24-7.28) 自我=关系+动力

1. 什么是动力? 动力有哪些?

    性, 自恋, 攻击性

2. 动力的积极方面有哪些?

3. 动力的消极方面有哪些? 如何积极地表达动力?

    黑色能量.

    当黑色能量在自体和客体之间流动时, 黑色能量就被转化了, 转化成了生命力.

    当能量被看见后, 一切能量都可以转化为好的.

摘录:

1. 精神病分为三类:

精神病(一岁前的养育环境出了问题)

最重要的问题是: 失去现实检验能力

精神分裂(幻听, 幻觉, 幻想)

躁郁症

2. 人格障碍(三岁前的养育问题)

问题是, 能感知到别人的存在, 但难以对别人生出感情来, 别人对他而言, 就是实现目标的对象和工具, 他们难以将别人感知成和自己一样都是人, 都是有独立尊严的人. 核心逻辑是: 我永远没有错, 永远都是别人的错.

        【感悟】这不就是我吗. 对别人的理解, 一直是从上面的角度来理解的, 对别人而言很难生出感情. 不过, 我肯定不是精神病啦!

表演型人格障碍

边缘型人格障碍

自恋型

反社会型

3. 神经症(三到六岁的养育出了问题, 基础还好)

问题在于: 我错了, 问题都在我身上.

强迫症

社交恐惧症

4. 心理健康的标准: 自信+热情

活力能滋养个体, 就是自信

活力能滋养客体, 就是热情

5. 自我=关系('我'和'你')+动力(我和你之间的能量表达)

6. 科胡特认为, 一个人如何感知自体和客体, 有四个层级

自信和热情. 善意的能量能在自体和客体间流动

夸大性自体和理想化客体, 把自体和客体的好都夸大了

疑病症和可怕的神, 觉得自己虚弱, 认为客体是敌意为主

自恋妄想和被迫害妄想, 认为自体到了神的级别, 认为客体是坏的, 并且无所不能.

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