昨天夜里看到乔任梁的事件，真的觉得好心疼，虽然这么多年只是听过他的名字，从没有认真的去关注过他，但看到年轻的生命就这样凋落了，还是觉得十分惋惜。
对于乔任梁的死因，众说纷纭，但如果真的是死于抑郁症，那我认为他的离世也为我们敲响警钟——请重视抑郁症患者，重视语言暴力。
最近接触了一些心理学的知识，也看过一些抑郁症患者在痊愈后的自述，那样的感觉，就像是进入了无底洞一般看不到光芒。
半年前的我，虽然没有去证实过是否患有抑郁症，但那种生无可恋的状态至少是接近抑郁症的边缘。那段时间的痛苦与绝望，每天不知道为什么而活的感觉，如行尸走肉一般，常常被领导叫进小黑屋臭骂一顿，甚至有轻生的念头，没体会过的人真的不会明白。也正是这个原因，让我进入了心理学的领域，在这个过程中我也找过心理咨询师，而咨询师的鼓励也带给我了很大的勇气。
这个经历我没对任何人提起过，因为在我们的认知观念中，我们常常会对抑郁症患者抱有一种特别的偏见，而每一个抑郁症患者又极力寻求别人的认同，生怕自己哪里做得不好，不被别人喜欢了，所以这也就是抑郁症患者不愿开口提起他们的问题的原因。
然而对于抑郁症患者来说，最大的帮助是鼓励、支持、理解与陪伴，重症患者再加上药物的治疗。但在乔任梁事件中，我们看到了网上的喷子们，把自己对这个世界的不满都发泄在乔任梁身上，他没有做错什么事情，却承担了本不该他承担的结果！从他常常做公益的行为就可以看出他是一个善良的人，然而这样的他却用别人的错误惩罚了自己，成了喷子口下的悲剧。
昨天下午看晚情姐的文章，她写道“开公号以来，遇到了无数支持和谩骂，其实真正能一下击中我的，并非谩骂，而是那些关心。”在这个网络发达的时代，我们可以很轻易的成就的一个人，也可以很轻易的毁掉一个人，真的不是所有人都能内心强大到承受所有的伤害。
我记得几个月前，那时候的我还没有现在这样的强大，那时候的我正处于改变的初期，正处于半抑郁的状态，因为同事无意中一句伤害的话，让我一蹶不振。回到家我就开始跟我妈哭诉，足足哭了一小时，痛斥同事讽刺语气的话语！(可能同事没有别的意思，只是处于抑郁中的我太敏感了)。当时我没跟我妈说过我怀疑自己抑郁，但我妈给了我最大的理解与支持，也正是在我人生最低谷的时候，爸爸妈妈给了我那样的包容和爱让我慢慢走出那段阴霾的日子。
然而乔任梁就没有那么幸运了，作为公众人物，处于抑郁症期间的他，处于心灵最脆弱敏感时期的他，最希望得到的是大家的理解与支持，而不是变相的曲解他的意思。这两年中那些网络喷子们却总是处处针对他，可想而知，他最终承受了多少的压力，才选择了用这样的方式离开这个世界。
在此推荐一篇抑郁症患者的自述《得了抑郁症的人，到底有怎样的灵魂？》；一个有关抑郁的视频《I had a black dog》。
想来觉得十分的遗憾，28岁的乔任梁，正是处在人生最辉煌的年龄，爱笑阳光的大男孩儿，年轻的生命就这样一声不响的离开了我们。每每想到他承受的那些，我都替他感到不值，都会替他感到委屈。作为那些网络舆论的推手们，难道你们不觉得你们应该反思一下吗？明星也是人，不是你们消遣的玩物，也是需要保护的，也许有一天你们的语言暴力就会成为你们杀人的刀子。
这个事件的背后，更值得我们深思的是，语言暴力对一个人的危害有多大？
记得前不久看过一篇关于语言暴力的文章，这篇文章讲述的是犯罪少年遭受过的语言暴力，最终变成了他们伤人的凶器。在文章，我清晰的记得一句话“语言暴力，每天都出现在我们的生活中。”有句话叫，说者无意，听者有心，我们往往在不经意间说出的一句话，就变成了伤人的利剑，而我们每天伤害最多的人就是跟我们关系最亲近的人，甚至把他们越推越远。
我们每天会把一些没有地方发泄的怨气，传递给无辜的人们，但在这个世界上，没有任何人能承担的起我们的语言伤害！我们应该多为对方想想，换做是我们，我们能否承担的起这样的伤害？即便对方做了一些泯灭良心的事情，总有一天他会受到应有的惩罚，不需要我们做救世主来评判这件事。
中国有句古话叫做“刀子嘴豆腐心”，许多人这样标榜自己，我心不坏，就是嘴厉害了点，曾经的我也是这样的人，后来才知道那时无知的自己在无意中伤害了多少人。既然我们是豆腐心，那为何不让自己变成豆腐嘴呢？我不敢说我现在做的有多好，可我真的有在努力去改变自己，用一些工具，一些方法帮助自己。
但最可笑的是在改变这条路上，我依然承受着别人的语言暴力，“我看你不行，你改不了，你疯了吧”之类的话，如果换作是以前的我，可能就被轻易打垮了，然后就放弃了，但现在的我很清楚自己几斤几两，很清楚我在做什么，我不需要你们任何人的评价来决定我的人生，我所做的就是我最想做的事情，我所做的每一件事对我的生命来说都是意义非凡的。
朱丹在昨晚发表微博“如若离去是真，不如为其祷告解脱，万不可再泼脏水，别为一时八卦而造口舌之孽。如此年轻的生命逝去，不该扼腕痛惜吗？如真有心，该呼唤社会提高对抑郁症的重视。我也曾有抑郁倾向，体会过那看不到头的恐惧，要不是辞职解脱，不知现在会如何？我发朋友圈，才发现受过抑郁之苦的朋友不在少数，庆幸他们都走了出来，可却不知还有多少人深受其苦，自己出不来，别人进不去…痛心离去，心疼受苦之人，多关爱身边人，多关爱自己，让悲剧少些，让抑郁少些，让阳光多些…”
也许对乔任梁来说，选择这样的方式是一种解脱。他去了另一个国度，在那里没有痛苦，没有伤害，愿乔任梁一路走好。
真的希望这个世界多一些温柔，少一些伤害。如果我们每个人用自己一点点的努力，少一些攻击，少一些戾气，为这个世界撑起一片爱的天地，那这个世界真的就会变得不一样。愿我们每个善良的人都能够被这个世界温柔以待，倾我们所能去生活。