我的声音涅槃第79天

2018-2-6声音练习笔记

啊，今天终于战胜了因为出门而让自己每个细胞倦怠的这种状态5:10醒来了鼓励自己鞭策自己赶紧开始练好声音。

1.首先，练习仰卧起坐2.嘟唇咧唇3.刮舌4.绕舌刷牙5.左右撇嘴（放松颧肌）

说话的技巧：

自然表达：内化于心，外化于行

循序渐进

技巧：停顿、重音、节奏、气息

禁忌：炫技  注意要：走心走心

五个W一个H

1、情感到位2、节奏感，不能忽快忽慢3、音准 ，看《身临其境》4、气息下沉，

不同场合声音如何转换 关系近：气声多，声音下沉；工作中：干净 利落 权威

宇彤：人生没有白走的路，每一步都算数

        睁开眼就在说话，怎么好听，耐听，要修炼

听喜马拉雅：《生命喜悦的祈祷》宇彤频道

梦是开出花来的，为自己内在小孩点赞。共修好声音，共同疗愈。每个人优雅富足丰足喜悦自信帅气丰盈快乐健康有活力，放下封闭敌意，欢欢喜喜，2018年让自己声音更迭换代彻彻底底。下一次课：普通话。

昨日群学习自由精灵：我平时经常讲故事，女儿也会偶尔跟着讲，我教她，哭着说的台词表情也要跟着哭，开心的台词脸上也跟着露出笑脸，语句自然就被表情和想象力感染得生动起来

自由精灵总结的，由别有余味转换：在读这首诗的时候，我们可以用一种方式来辅助。什么样的方式呢？除了你脑子里面想象的场景来辅助、带动你的声音之外，你还可以用你的动作来辅助。比如说远远的街灯，你可以向远处眺望。那天上的明星现了，你可以稍微往高处望一下。“我想”你可以闭上眼睛，感受一下那种感觉。到最后那一句，是他们提着灯笼在走。这句话的用气特别特别的多，要给人意犹未尽、回味无穷的感觉。

青青子衿：@自由精灵 对的，当读到不信你看，我就抬头遥望星空，觉得真的看到了那颗星

精灵：@^越来越好^@晶晶 我用跳舞和武术来形容一下用气的两个阶段：

        今天早上@胎教辅导师 刚开始的声音，是气息太足的表现，所以，在说话的时候很容易累，就像是打拳击，每一拳出去，都用很大的力气。

        气息运用得好，就像舞蹈演员跳舞，看起来轻柔，但这轻柔并不是柔弱无力毫无精神，而是力气收放自如，把控到位的表现。

今天朗读建议：

这首诗由近及远，由现实到幻想，表达一种向往自由与清明朗朗社会环境的心境，舒发内心的跳脱现实之情。朗读是种再创作，仿佛我们置身当时当境，这诗应该用舒缓的、深沉的或者充满梦幻之情的语调表达和谐之美就好。（胎教辅导老师）

朗读分析：

在读这首诗的时候，我们可以用一种方式来辅助。什么样的方式呢？除了你脑子里面想象的场景来辅助、带动你的声音之外，你还可以用你的动作来辅助。比如说远远的街灯，你可以向远处眺望。那天上的明星现了，你可以稍微往高处望一下。“我想”你可以闭上眼睛，感受一下那种感觉。到最后那一句，是他们提着灯笼在走。这句话的用气特别特别的多，要给人意犹未尽、回味无穷的感觉。（自由精灵）