2017-09-05

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～学号10#贾双红

20170904（8/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

早起

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今日3朵玫瑰

早起

大拜

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【幸福实修30天目标】

早起

大拜

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【幸福金句】#幸福实修#幸福人生三大局限信念；

应该如此！用头脑操控自己和他人的行为。

托付心态！把自己的幸福快乐假手于他人。

没办法、没能力、没资格！让自己限在困境中，而四处无门。

一个人视野狭窄信念越窄越难自由！

拓展局限性信念，总有更多可能照顾好人生的满足快乐[微笑]

【梦境】无

  【觉察日记】早上买菜，回来时候骑了个共享单车，回家有个坡，骑不上，就停车，拿走所有菜，走过500米开外想起零钱包落在单车上，下意识赶紧回去，怕迟了一秒就被拿走，脚步不自觉加快，但是身体吃不消，脑袋里就告诉自己，还在就是我人品好，不在了，就当乐捐了，也就几十块零钱，不要急。想着就放慢脚步，远远的看见零钱包还挂在那里，开心，是我的还是我的。

    今天女儿班级里选班干部。回来时问她，你竞选了吗？她说我不喜欢当班长，太累了，要干很多事情，其他的班干部，我就让给他们吧，不当也挺好的，老师说了每个人都有机会的，只要表现好，把表现不好的换掉（小妮子心态挺好）我心里想着你自己想要的就去争取，上台竞选，有这份勇气走上去，开口说话，当不当班干部是另外一回事儿。后来我私聊了老师，老师说上台了，声音比较小，后面同学都听不到，下次响亮一点的话，会更优秀。我还真看不出，她是一个坐在路边鼓掌的人吗？

    晚上看她还有点精力，我跟她做个小游戏，比如说我今天去超市买了苹果，然后她接说，我今天去超市买了苹果，橘子,这样你一句我一句重复，后面再加一样，看能记住几个词，刚开始还没有说，就说这么难的，然后我就先说了，她接了，三个回合，她又说这么难的，我问她你是不是怕记不住，说错，她说，是的。我说，我们就随便说说，你已经可以记住三个了，比刚才进步很大了，说不定还可以记更多，慢慢来，后来她可以记住11个词，我趁机鼓励她，潜力很大啊，一发力吓一跳啊，可以记这么多。她自己也满意的咯咯咯笑了。一会儿功夫，沉沉的进入梦乡。让她感觉好，觉得我行，我可以。继续努力。