洒家去也！你的群聊超过5个吗?超过了就该清理啦！！！

自从有了微信群聊以来，极大地方便了人们的生活，也深深地束缚了人们的生活。据了解，大多数人的微信群聊几乎都在5个以上，有家庭群、生活群、工作群、爱好群等等。这些群聊不但占用了大量的手机内存，还占用了我们极大的精力以及时间，在此小编告诫：群聊一旦超过了5个就已经成为了一种负担，就该清理清理了。

不要大而全要少而精

清理群聊的第一个原则就是少而精，满足生活、工作或者爱好所需即可。人是社会性的动物，满足生活、工作和育儿所需是基本的。一个人的微信群聊必然涵盖家庭群，比如自己的父母、兄弟姐妹及配偶的群聊。一个人肯定也会或多或少地受到教育，那么就会有小学同学群、初中同学群、高中同学群或者大学同学群，如果你能接着念书，那么你还会有硕士研究生群、博士研究生群或者博士后群。到了工作岗位，你也会或多或少地有一到三个工作群，比如本科室的、本单位的甚至本系统的群聊。很多党政机关将微信群聊作为了政治教育的前沿阵地，发布权威信息、投放学习资料，这样的群聊是必须加入的。还有的人因为有一定的兴趣爱好而加入了各种各样的群聊，比如瑜伽群、购物群、摄影群、朗诵群、钓鱼群、舞蹈群等等。因为地域而加入的群聊也有好多，比如小区群、老乡群等等。作为家长，班级群和为子女报名的各种辅导班群都是必须加的，基本上一个辅导班就是一个群聊。这样下来，每个人的群聊肯定不少于5个。

刚开始的时候，大家都有一种从众心理。啥群都加，也都愿意凑凑热闹。可是后来，看到满屏红点的群聊提示，尤其是你划了两次手指还没看完的时候，那个心情可能就是崩溃的。假如这个时候你还有工作，那么你根本不可能挨个看。有的群聊很活跃，你一会儿不关注，就会有个百八十条的信息，如果都是语音的，那么你听一遍也需要半个小时甚至更长的时间。这个时候的群聊就是一种负担了，我们就需要认真的清理。

不要四处撒网要精准投放

清理群聊的第二个原则是不要四处撒网，而要精准投放你的精力和你的时间。人的精力和时间是有限的，成功的人无非是把有限的精力和时间精准地投放到一个地方，并坚持下去才走向了成功。这个精准投放的成功学观点是和理财规划中“鸡蛋不能放在同一个篮子里”的观点是相悖的。因为这两个观点的着眼点是不一样的，一个是投资人生、一个是投资金钱，孰轻孰重见仁见智，答案也会一目了然。要把你有限的精力和时间用到最有利于你学习、最有利于你成长、最有利于你进步的群聊上。当然如果你加入群聊纯粹为了娱乐，舒缓一下自己紧张的情绪和心灵，也是不错的。

无论做什么事情，坚持下去最重要。为什么很多岗位讲究的是工作经验，也就是所谓的资历是有一定道理的。无论是一件多么小的事，坚持十年你就是行家，坚持二十年你就是专家，坚持三十年你就是权威了。时代在发展，社会在进步，我们每天生活在信息爆炸的时空里，更需要我们对各类信息加以甄别、过滤，让我们的大脑和心理接受一些好的、正能量的信息；屏蔽一些不好的，负能量的信息。因为人不可避免的会产生共鸣，心理学术语叫做“共情”。我们的心理不能成为垃圾箱，也要及时倾倒垃圾，也就是所谓的宣泄。当然有的垃圾因为有粘性一次倒不出去，这个时候你可能就需要寻求心理咨询师的帮助了，让心理咨询师帮你倾倒。未雨绸缪、亡羊补牢，防止垃圾倒不出去的最好办法是没有垃圾，所以我们从源头上要清理各种群聊。这样的话，对于我们的情绪和心理还有工作都是有好处的。

利己利他为终极目的

清理群聊的第三个原则就是首先要利己其次要利他。如果利己都做不到，反而给自己造成了困扰，那么还是尽早退出为好。群聊本来就是一个自愿结合的群体，大家以来去自由，畅所欲言为目的，能够在这里寻求到帮助或者帮助别人都是最好不过的了。可是这样的群聊并不多，有的群聊里面乌烟瘴气的，有发各种小广告的；有发各种投票信息的；有做微商发促销的；也有的转发各类未经甄别的信息，比如众筹啊、寻找准考证啊、寻人啊什么的。这些未经甄别的信息不但没有帮助到别人，反而给别人造成了负担，甚至助长了谣言的传播。这样的群聊我是一分钟也不会呆下去的，不用任何人送飞机票，自己主动退出是上策。

群聊的生存之道，不在于红包多少，而在于是否关乎人性。人性无非是需要满足衣食住行这些基本生活需求，在这个基础上如果能够有一些高雅的追求，比如加入一些阳春白雪的爱好群最好不过了。其次同类型的群聊最好合并为一个，而不是全都保留。比如心理咨询师的群聊，有智慧父母群、廊坊心理大群，还有一个心理爱好者群，这三个群聊的群主是一个人，每天推送的信息都是一致的，那么就可以只保留一个了。再比如，有的群聊是大群套着小群，有本系统的群聊，也有本单位和本科室的群聊，那么你也可以仅保留一个群聊。还有的群已经沉寂许久，再也没有发声的了，甚至群主发了一个红包也没有几个抢了，那这样的群聊留着占地方还有什么意义呢。最后就是一切以身心康乐为目的，在群聊里我们都是平等的，别拿单位那一套对我指手画脚，也别对我颐指气使。“安能使我低眉折腰事权贵，让我不得开心颜?”我加入群聊必须是自愿的，强拉我入群肯定不行；在群里要保证我平等的说话权利，如果不平等我肯定是“猪八戒摔耙子——不伺候（猴）儿”；另外群聊的活动也必须自愿，不要上纲上线，到处挥舞道德大棒绑架别人，如果有这样的情况，那么我也肯定是“洒家去也”哈哈。

有感于斯，进而述以文也，如能解诸君心头之惑实为小编之愿也。

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孟子曰：“孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下。故观于海者难为水，游于圣人之门者难为言。观水有术，必观其澜。日月有明，容光必照焉。流水之为物也，不盈科不行；君子之志于道也，不成章不达。”

刘国影，2016年军改第一批转业自主择业军官，三级心理咨询师、助理理财规划师，廊坊军创家园首任秘书长、廊坊军转律师志愿服务队创始人，现为河北省人民检察院人民监督员、河北同伦律师事务所实习律师。