Day 52/100 反思自己的心情

现在是2017.10.01，晚上11.15，记录今天的一天。

今日聚餐

自从有了新同事，开始有聚餐、活动，今天和潘和搭班张，两位老师一起吃午饭，气氛相对比较和谐，正在尝试融入新的生活新的集体。

自从远离以后，回到人群，会有种不知如何相处的情况，所以我会先观察，看听，然后再决定是否要说什么，今天就是如此，左看看右看看，听听他们说什么。

今日早晨

今天早上其实心情不好，因为我在试聚餐穿什么的时候，姐姐出来说了句：“人家穿的那么时尚，你穿的这么像老太婆。”这话一听，我就心情极差，一是对自己穿衣搭配本身无自信，所以别人的评论很容易让我否定自己；二是我接收到了太多来自姐姐的这种负能量的评论，所以只要听到，我就会习惯性的认为她说的对，我做的错。后来即使我问了妈妈的正向意见，也无法消除我的心情，所以我换了一身衣服出门。

在成长过程中，我发现姐姐处在一个很关键的位置，强势的操控了我从小到大学的生活，意见、生活方式，都是在她的允许下进行，只要和她不符，就会出言反对和评论引得我走她觉得对的。

所以我有时候很想脱离，但是却又不由自主地回到原本的状态中，听从她说什么。现在反思想来，脱离意味着痛苦，需要抽离建立自己的观念，这比固步自封来的痛苦很多很多，所以每当我踏出几步，尝试脱离都失败，是因为自己不敢面对这种独立的对生活的判断，尤其是穿衣打扮方面。

虽然很多时候，姐姐对我很慷慨，但是，在心灵上，我确实存在缺失，让我对她既有着信任，又有着恐惧。只要想到看到她，我的心里就会闪现很多过去难以呼吸的事情…有时会觉得这是噩梦…

今日反思

最近我发现自己对家人给我的反馈很敏感，会因为爸爸在我打球前的一句“吃饱了没事干”，姐姐的一句“穿的真难看”而深陷其中，甚至直接影响了自己的生活。

不知道是不是最近生活中没有顺心的事情，所以在情感反馈上格外需要正向的鼓励来增加自己的自信心，继续抵抗和阻挡那些负面语言对自己的伤害。

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虽然假期，但自己心情并没有很开阔，一直憋着，看看明天是否天气好，去跑步释放一下自己。