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【易效能165期一组】90天践行心得体会-论收获与反思

2017年十月二十七号，明天，迎来了我们165期易效能学员毕业典礼！赶在毕业典礼前写这篇毕业微论文确实有点赶！看来, 时间管理必须继续坚持践行到底！实现自我“质”的飞跃！

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认识叶武滨老师，是2017年4月在悉尼的一个时间管理公开课上。通过Alice老师的介绍，来到了UTS的时间管理公开课堂，第一次有幸接触这位时间管理大师及时间管理践行达人！经常听一些国际级的导师说：掌握时间等于掌握自己的命运！那叶老师教的时间管理课程等于教授大家管理自己的命运！价值不菲！这次的公开课也让我见识了叶老师的实力：那就是他不仅教，他还是边做边教，用行动告诉我们时间的真理！他不仅仅只是一个讲师，他是一个用生命与践行影响每一个与他联接上的学员的【时间GPS】导师！

之后，我就参加了在悉尼大学举办的165期的一阶课程！通过一阶课程两天的密集强化训练营，我开始认识到以前的自己是多么浪费时间的严重拖延症“患者”。原来，管理时间是人生一个MUST(必须装备）！通过“道”“术”“器”“用”，行动三角形，愿景三角形，番茄工作法，吃青蛙，列清单，反思，清空，收集，记录，排程，Omnifocus, 印象笔记，等一系列工具和时间管理系统化，让我见识到叶老师的实力！我还把列清单，番茄工作法，记录排程教会了我的大儿子，现在他比以前进步很多，起码能够专注做好一件事，时间安排得更有效率！

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一阶课程结束后，我自愿加入到90天的践行中！开始把学到的东西运用到日常生活中！在这个90天的践行中，我很感恩遇见了我们一组的优秀组员们，有我们贴心组长/大家长David, 王乐教练，还有他的运动达人太太Vivian, 坚持每天5点前起床和坚持打卡锻炼的Eliza妈妈，我们的年轻有为的帅爸爸Patrick, 运动辣妈Laura, 还有我们美丽可人的美妈小丹，坚持早起锻炼以身作则的Joy姐，还有一直很眷顾很支持我的贺国庆教练！这是我在易效能最大的最丰盛的收获！每天到群里早起打卡变成了一种习惯，也成为了我们组就算各自忙乎也心连心的一个动力！感谢易效能这个平台，不但让我认识到时间的真理（以前一点概念也没有，原来一分钟可以拍掌超过70下），还通过超高效能的时间管理系统，帮我慢慢从一个超级拖延的习惯开始知道掌控时间的重要性！开始把自己要做的事情分类排程，记录整理好！利用印象笔记，Omnifocus 等手机软件，我慢慢地掌握把杂乱无章的事情通过这些系统整理好。真的很感谢叶老师呕心沥血地整理出来给学员们，我们真的太幸福了！

我未来90天的目标就是要持续早睡早起，我和老公制定我们和孩子每天必须抽出一个小时锻炼身体，无论是游泳还是健身跑步，坚持多吃青菜水果少油少盐少煎炸垃圾食品。要多陪伴孩子，多鼓励他们去追求自己的梦想和制定阶段性可实行目标。要开始运用【断舍离】清理家庭杂物！争取参加二阶班和亲子时间管理课程！【坚持每天进步1%】

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我未来1-3年的目标是成为一名公众演说家！希望通过自己的学习和体验，把我的理念传递给每一个有梦想的人！让每一个都能找到那个最真实的自我，实现他们对人类社会的自我价值！Live by obligation! Live by Design not by Default!


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透过学习和不断提升自我价值，我认识了很多志同道合的追梦人和导师们！所以叶老师说：方向大于方法! 当你去决定做一件事情的时候，要知道为什么做，想要达到的结果是什么，还有下一步做什么！成功就是两个字：选择！

你可以不一定要住海边的房子，开超跑，坐头等舱，背名牌包，世界环球旅行，因为不做或不拥有这些你不会死，但是你可以拥有选择权，去选择你是否可以开个跑车坐个游艇在海边别墅悠闲喝个下午茶！所以成功从选择正确的方向开始！

叶老师说：时间是最最公平的，每个人每天都拥有24小时！

但是，如果不能掌控好时间，有就等于没！时间，它是实的也是虚的，如果没有了时间，一切等于没有意义。所以，人生是用时间来量度的！

我感谢易效能，让我重新认识自我对时间的掌控能力！

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【易效能的旅行践行】叶老师倡导的易效能环球旅行特别棒！一直不允许自己说走就走的我，这次也带着孩子做了第一次说走就走的旅行！而且也运用易效能的旅行清单，整理安排得妥妥帖帖，特别顺畅！儿子们在旅行中特别开心和幸福，也学习了好多东西！ 感恩叶老师和易效能的教练们让我也有带着孩子去旅游的勇气！

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90天的践行，一群人，一个理念，一个信仰，一个易效能，易家人一起快乐渡过！

下一个90天，一起努力吧，易家人！

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