少有人走的路4(他交流的年代获得精神的成长)斯科特派克一第1部(反抗草率的思考)1章(思考)7.5

草率思考不仅会带来骗还会导致盲从心理。不敢违背世俗的观念，不敢坚持做自己。当我们无谓的摆脱了盲从心理之后，也就摆托了庸俗和平庸。

先入为主与贴标签:

认为自己无所不知无所不能其实才是最大的蠢货，先入为主与贴标签是草率思考最常见最有破坏性的表现。

草率的思考，与贪得无厌的占有欲成了他们犯罪。这有两个原因一是极度身份自卑，报怨，一是极端的自大，认为拥有一切特权。

混乱的思考与心理疾病

人生绝大多数问题都是内部思考方式的问题，我们生活在一个多变的世界中，必须保持内心的灵活和柔韧，才能在复杂多变的世界中生存。抗拒改变墨守成规就会与外界发生激烈的冲突，让人心陷入烦恼焦虑和抱怨之中，每个人都有惰性但是不能影响改变。精神的十条都是思考的草率和混乱延伸发展而来的。强迫症无法思考大局，消极依赖人格失调者无法独立思考，自恋狂无法体会别人的感受。人格失调患者遇到问题时，认为一切问题都是别人的问题自己的一点责任都没有。混乱思考的一个突出特征就是把自己以为的当成是真实的，把心中的想象当成真相。大多少人都是在健康的想象中跨越人生的沟沟坎坎。完善思考的核心是努力接近事实，接近真相。即使真相充满矛盾令人焦虑恐惧和痛苦，我们要有勇气去接纳和承受而不能把他囚禁起来。

独立思考的勇气，如果我们不认真思考就容易成为他们欺骗和控制的对象。是让我们一辈子都能够改变与成长即使很小的改变也会让我们的人生变得比过去更加明亮，很多人在面临中年危机时开始了独立思考，而对于某些人只有当死亡悄悄逼近时，学会独立思考，更悲哀的是还有些人终其一生没有独立思考。

不确定的中间地带你想什么你就是什么你是你思考的结果，你存的有思考最多的地方不存在也很少思考的地方。生活有三种情况一种是好的一种是坏的还有一种是不知道是好的还是坏的的中间地带，在不确定的中间地带的生活常常感到焦虑烦躁忧心如焚，其实我们每个人并不是无所不知无所不能的，在大多数的案例中表明必须先有理论上的认知，才能获得精神上的领悟。格式因为这改变我们每个人都在歌词中变得成熟如果我们对过去紧紧的抓住不放就无法走向未来没有格式就没有成长。

思考与倾听:想沟通先倾听，直到对方不说话时，倾听需要全程贯注，积极思考对方所表达的意思，及言外之意。认真倾听对方的每一句话，甚至不放过对方说话时的肢体语言和面部表情。管理四分之三的时间思考与倾听。这样威信，增强别人对他的信任。思考最忌讳的是草率，倾听最忌讳的是分心。人的思考需要克服懒惰恐惧和焦虑，如果分析了可以说对不起刚才我分析了你说的话没听清楚能重复一下吗？今天是分析是难免的他轻轻的重要技巧自己在分心的时候觉察到自己的心并把注意力及时拉回来。倾听他们时，倾听本身是有治疗作用的。