20160513时间分析

上周听了自控力的编辑小米的分享，其中提到用app记录时间。想起自己也下载过at的app，只是自己一直没有坚持下去，这次强迫自己好好坚持一下。

上图是我2016年5月13日当天的时间记录，记录时间总计是21个小时14分，占当天的88.5%。这个记录对我来说还是比较完整的。

睡眠还是占大头，用了6个小时46分，这是包括午睡的。睡眠一直都太好，也想过将睡眠的时间缩短，但是生物钟好像很难改，所以我也就作罢。这个时间的休息对我来说还是很合适的。

用餐占了13%。周五晚上家庭聚餐，所以吃饭的时间比较长。晚上的时间一直没有很好利用起来，因为晚上要带宝宝，不是聚餐时间也是亲子时间。当然聚餐也是带宝宝一起去的，所以也可以算是亲子时间。

交通也是我一直的痛。上下班需要开车，大概需要1个半小时吧，这是在不堵车的情况下，当然如果堵车的话，这个时间也会无限制的变长。所以今年的目标是争取换到离家近的单位，而我一直都在努力中。

洗澡等杂事，包括给宝宝穿衣服。当天好像运动的时间也记录在里面了。有时间记录的不太精确。这个时间我是没办法变动的。

家务等是带宝宝回家后忙碌的时间。

看书、时评、微课各一个小时，只能说我尽力了。这三个小时算是我的专注时间吧。

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时间比较零碎，做了妈妈之后就发现单身，没宝宝之前的时间应该要多珍惜，也后悔自己大学时候没好好看书，锻炼，建立自己的知识体系，只能在现在，从这个时候开始慢慢补。

有时间的时候真的要好好珍惜。