ORID【2/16】每日复盘☞每个当下总有适合现在自己的人

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每日金句☞每一朵雪花，都是一份创意！【觉察生活的点滴】

Objective 你对今天学的记得什么？

你所接受的一切信息，构成了你的思维方式。

所以，长期接受碎片信息的后果，就是让你的思维变得狭隘，难以进行复杂的思考。

碎片信息通常具备这样的特征：

它们往往是一些事实的集合而非逻辑

它们往往大量简化了推演过程

它们往往将多路径简化为单一路径

它们往往不够严谨、全面

简而言之，碎片信息为了达到易于习得的目的，通常会显著降低认知成本，最明显的方式就是：将复杂的事物简单化。它们往往只告诉你表面上的东西，却不会告诉你背后的原理，以及它与其他事物之间的联系。

我们所说的「知识」，由两部分组成：一是「事实」（或曰「观念」），二是「联系」。事实就是一个个点，联系则是把点连接起来的线，它们所构成的网络，就是我们的知识结构。

「事实」决定了你的知识广度，「联系」决定了你的知识深度。如果你了解事物之间的联系，即使你只知道 ABC ，你也可以根据这三者的内在逻辑，得出 DE ，甚至 F ，这个过程就叫做思考。

但如果你不了解它们的内在逻辑，即使你知道 ABCDE ，你也是没办法得出 F 的——你不知道需要把它们放在一起，更不知道放在一起之后它们能够呈现出怎样的内在逻辑关系。

这就是碎片化信息的弊端。

当我们接受碎片信息时，我们实际上是在扩充「事实」，但并没有增加「联系」。长此以往，会使我们的知识结构变成一张浮点图：孤零零的知识点漂浮在各个位置，却缺乏一个将它们有序串联起来的网络。

Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）

今天情绪爆棚

Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？

相信自己，接受自己进化过程中的刚开始的笨拙和自己的不自在，比如自己刚开始打电话的紧张和语无伦次，主要由自己内心欲望不够大，赋予的重大意义不够大，不够明显！

Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作！

今天工作完成第一180分钟！

明天休息！整理语音资料

元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。