《自控力》7.意志力会传染

自控力不仅用于个人，也适用于集体。

从心理学和医药学等方面的研究来看，我们个人的选择在很大程度上会受他人想法、意愿和行为的影响。在这个大前提之下，意志力和诱惑也都是一样，能够“传染“。我们大脑中的镜像神经元负责接收他人的所想、所做、所感，这也是我们会模仿他者行为的生理基础。在此基础上，我们都有模仿他人的倾向。这种模仿，从本质上说是在一种社会认同，一种我存在在社会之中，并且试图和身边之人建立某种联结的渴望。

这种影响是把双刃剑，可好可坏。

在集体环境中，如果我们受到他人的诱惑，那么我们很快就会沾染一些坏的习惯。比如身边的人都抽烟，那么我们很可能也抽烟。

但从反面来说，寻求社会认同也是自控力的重要支柱。如果我们在一个良好的氛围之内，那么试图寻求认同的渴望便会不断驱使着我们。在这种驱使之下，我们可能会愿意牺牲一些眼前的好处或是利益——为了取得能让我们更有成就感的集体认同。

自豪感和愧疚感等社会情感能更迅速、更直接影响我们的选择，让我们在自己的群体里站稳脚根。因此，在集体中，我们要做的事情便是在避免诱惑集体化的同时，尽量护大自制力的集体化，利用集体对于个体的约束力量来规训自己，成为更好的自己，成为集体中更好的一员。

小乙阅后思：

1.既然我们受集体的影响是如此巨大，清晰的意识到这一点后，我们可以尝试着去营造自己身边的小环境。自己渴望什么，能积极的向着渴望的事物靠近。比如说，因为我们渴望自己变得更有智慧、、体验更美好的生活，才会加入到熊猫学院组织的这次长达十个月的共读活动当中。

我们的一举一动，即受到他人的影响，也无时无刻不影响着他人。加入这个群体，看到微信中的小伙伴每天都在打卡，能自己也是极好的督促，犯懒不想读的时候，看到小伙伴们的打卡记录就是对自己的一个鞭策。

建议群内的小伙伴可以互加一下微信号，每天读完后在朋友圈打个卡。未来漫长的十个月里，我们将相互扶持、相互鼓励、共同成长。

2.要小心集体中不好的习惯对我们造成不良影响，将无意识模仿转变为”有意识模仿，“择其善者而从之，择其不善者而改之“。

3.如果我是一家企业的经营者，那么在企业内部营造良好的内部氛围是相当重要的。积极向上的工作氛围能让员工的自控力、工作态度都得到质的提升。