害羞的你，还有救吗？

在百度百科词条里，害羞的意思是：感到不好意思;难为情。或因胆怯、怕生或怕被人嘲笑而心中不安，也可作难为情。担心自己的缺点暴露在阳光下，会让别人看不起自己。因而不敢表达自己。

记得小时候，家里有客人的时候，我因为害羞，不去桌上吃饭，而是躲在隔壁房间里吃。后来，长大了，一起吃饭的时候，妈妈总是说：你想吃什么就夹什么，不要害怕，都是自己人。可是，我还是害怕吃相难看而被指责。

有次，和小伙伴的朋友一起聊天。但是，他们说话，我几乎沉默。小伙伴说：你也和他们聊天呀，不要害怕。但我很害羞，不知道聊什么，也怕说错了，被人笑话，干脆一句话不说。

其实，有什么好害羞的呢？大家都是人，会走路、会吃饭，有快乐、有痛苦的人，为什么要害怕呢？如果人间是一座阴森恐怖的地狱，你也要壮着胆子，在地狱里穿行才是。

那么，怎么克服这种害羞的心理呢？

1、自己鼓励自己

时不时，在潜意识里，给自己积极的暗示：你是最优秀的，你是最棒的，你一定可以把这件事做到无懈可击的。想象自己在众人面前侃侃而谈、口若悬河的样子，想象自己站在万人中央，被鲜花和掌声簇拥的情景。

2、接受新的挑战

如果你不学游泳，就永远不会游泳。如果你不学舞蹈，就永远不会跳舞。所以，不要拿不会做挡箭牌。如果不会，并且有兴趣，就勇敢去学，不要怕出丑。你要不断地接受新的挑战，让自己的害羞不战而败。

3、一步一个脚印

如果你不敢在众人面前演讲，可以试着，先小范围内，比如，三五个人，在她们面前，沉着应对。那么，接下来，试着在十个人面前，二十个人面前，你的气场就会越来越强大了。直到有一天，哪怕一万个人，十万个人，你也像在无人之地，游刃有余了。

4、不要把失败导致的后果看得过于严重

如果一道题做错了，寻找对的方法，多练几次就好。如果一件事情搞砸了，吸取教训，当交学费好了。它们导致的结果，不管有多严重都不该成为你寝食难安的理由。错了又怎么样，改呗，难道还不能偶尔犯个错吗？不要有太多的心理负担。

5、不要以自我为中心

很多害羞的人，都会想：如果我做错了，这么多双眼睛盯着我。多丢人啊！如果我说错了，那么多双耳朵在听，多难为情啊！其实，没几个人真正在意你的成功或失败的。每个人都有自己的事情，没那么多闲工夫来关心你的。

6、阅读经典

读一些好书，让你的大脑装满有趣的事情，这样会让你更加自信。当你自信满满的时候，谁还怕谁啊。以前，我不怎么看书，老是觉得孤独无助。现在，每天阅读，觉得日子很饱满，没时间伤感，也没时间自卑了。

在成长的路上，很多人都是带着伤痛的。我们要一步一步，克服自卑，甩掉害羞，做一个自信的、光芒四射的自己。